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La nutrición inadecuada, la dieta, la inflamación frecuente y las enfermedades crónicas pueden provocar una deficiencia de vitaminas o minerales en el cuerpo. Con mayor frecuencia, se puede pasar por alto el hierro, aunque este no es el único elemento traza que una persona necesita para la vida normal. A menudo hay una deficiencia de vitamina B12 o ácido fólico. Con el desarrollo de cada tipo de anemia, el paciente tiene varios síntomas. Para saber qué anemia se está desarrollando, es necesario distinguir todos los signos de anemia. Considere en estet-portal.com cómo reconocer la anemia y qué debe hacerse.

Brevemente sobre el término "anemia"

La anemia no es una enfermedad, pero se considera un síntoma que acompaña a muchas enfermedades. Por lo tanto, el tratamiento de la anemia implica el tratamiento inicial de la enfermedad y solo luego deshacerse de la anemia.

La anemia se caracteriza por un bajo nivel de hemoglobina en la sangre con una disminución en los glóbulos rojos. La anemia o anemia conduce a una falta de oxígeno en la sangre y, en consecuencia, en los tejidos. Muy a menudo, la anemia se acompaña de:

  • palidez de la piel
  • fatiga y debilidad
  • dolores de cabeza
  • falta de aliento
  • palpitaciones del corazón
  • mareos

El cerebro y el corazón sufren de deficiencia de oxígeno y se desarrollan hipoxia e insuficiencia cardíaca.

Mecanismos de anemia.

  1. La destrucción de los glóbulos rojos.. Los glóbulos rojos viven unos 120 días. Si el ciclo de vida de los glóbulos rojos se acorta, se desarrolla un tipo especial de anemia: anemia hemolítica o hemoglobinopatía.
  2. Alteración de la síntesis de hemoglobina y la formación de glóbulos rojos sanos.. Este mecanismo de formación de anemia se desarrolla con una deficiencia de ácido fólico, hierro y vitamina B12. Curiosamente, este mecanismo del desarrollo de la anemia se observa al tomar una gran cantidad de vitamina C, que bloquea la acción de la vitamina B12.
  3. La pérdida de glóbulos rojos conduce a un grado complejo de anemia. y se caracteriza por sangrado severo. Esto puede deberse a una lesión o durante la cirugía.

Causas de anemia:

  • comidas irregulares
  • el uso de algunos productos al abandonar otros (el uso de una gran cantidad de productos lácteos),
  • falta de vitaminas y alimentos que contienen estos componentes,
  • la presencia de gusanos
  • infecciones previas (respiratorias),
  • vegetarianismo

Tipos y signos de anemia.

Criterio de reconocimiento patogenético (anemia como proceso patológico en el cuerpo):

  • anemia por deficiencia de hierro - falta de hierro,
  • anemia dishemopoyética: una violación de la formación de sangre en la médula ósea,
  • anemia poshemorrágica - con pérdida de sangre,
  • anemia hemolítica: la destrucción de los glóbulos rojos,
  • B12 y anemia por deficiencia de ácido fólico.

Además de esta clasificación, hay: anemia aplásica y talasemia.

Signos de anemia aplásica:

  • mareos y debilidad
  • fatiga
  • pérdida de peso
  • pérdida de apetito
  • temperatura corporal alta
  • la presencia de úlceras en la cavidad oral,
  • sangrado de la nariz y los intestinos.

Este tipo de anemia es rara, es posible identificarla mediante un análisis de sangre y una biopsia ósea.

Signos de anemia con deficiencia de vitamina B12:

  • dolor severo en la parte inferior del abdomen debido al daño intestinal,
  • dolores de cabeza
  • el desarrollo de enfermedades neurológicas
  • memoria y atención deterioradas,
  • violación del desarrollo de la médula ósea.

Se observa con mayor frecuencia en mujeres. Los síntomas de la deficiencia de vitamina B12 se confunden con los trastornos hormonales.

Signos de anemia en etapas severas de desarrollo:

  • palidez
  • taquicardia
  • boca seca
  • la presencia de edema
  • mareos
  • dolores de cabeza

Los signos de anemia son muy fáciles de confundir con trastornos hormonales, fatiga simple, falta de sueño. Un análisis de sangre puede ayudar a aclarar la situación e identificar la cantidad de glóbulos rojos en la sangre. Solo las pruebas de laboratorio pueden mostrar el grado de anemia y las posibles causas de su aparición. El tratamiento de la anemia comienza con el descubrimiento de las causas de la caída de la hemoglobina. Además, los expertos recomiendan las tácticas de la terapia utilizada, dependiendo de la enfermedad identificada. Se recomienda que, junto con el tratamiento de la dolencia principal, tome medicamentos para normalizar el nivel de oligoelementos y vitaminas en la sangre.

Para prevenir la anemia, debe comer una variedad de alimentos, aumentar la cantidad de verduras y frutas frescas, limitar el uso de alimentos nocivos, hacer más caminatas y diagnosticar regularmente el cuerpo.

Síntomas de anemia.

Si constantemente se siente cansado de dormir lo suficiente o no tiene suficiente energía para una actividad normal, es posible que tenga anemia. Esta condición puede ser una causa importante de problemas de memoria y estado de ánimo. Los síntomas varían de leves a potencialmente mortales y pueden incluir:

  • Debilidad
  • Mareos
  • Palidez de la piel
  • Dolor de cabeza
  • Entumecimiento y hormigueo en brazos y piernas.
  • Baja temperatura corporal
  • Síntomas relacionados con el corazón

Las personas con anemia tienen menos oxígeno en la sangre, lo que significa que el corazón tiene que trabajar más para entregar la cantidad necesaria de oxígeno a los órganos. Los síntomas asociados con el corazón incluyen arritmia, dificultad para respirar y dolor en el pecho.

Anemia en niños

Según las estadísticas, uno de cada siete niños menores de 2 años desarrolla anemia. Muy a menudo, esto se debe a una ingesta insuficiente de hierro. Las personas que padecen anemia pueden tener la tentación de comer algunas cosas inadecuadas, como tierra, arcilla, hielo o almidón. Los expertos recomiendan realizar pruebas para detectar la anemia en todos los niños de 1 año, ya que la anemia puede afectar el desarrollo del cerebro.

Factores de riesgo

Las personas con enfermedades crónicas tienen mayores riesgos de desarrollar anemia. Cuando una mujer pierde sangre durante su período menstrual, también puede experimentar síntomas de anemia. El embarazo también causa cambios en el volumen sanguíneo, lo que puede provocar anemia.

Las enfermedades crónicas, como la enfermedad renal, pueden afectar la capacidad del cuerpo para producir glóbulos rojos. Una dieta baja en hierro, ácido fólico o vitamina B12 también aumenta su riesgo. Algunos tipos de anemia son hereditarios.

Anemia en los adolescentes

Si un adolescente sufre fatiga crónica, la anemia puede ser la causa. Los adolescentes corren el riesgo de anemia por deficiencia de hierro debido a un brote repentino de crecimiento. Las adolescentes pueden ser propensas a la anemia debido a la menstruación.

Motivos: baja ingesta de hierro

Una dieta baja en hierro puede causar anemia. El hierro obtenido de los alimentos vegetales se absorbe peor que el hierro obtenido de la carne roja. Los problemas digestivos también pueden interferir con la capacidad de su cuerpo para absorber el hierro. Ciertos alimentos y medicamentos también pueden aumentar el riesgo de anemia.

Motivo: deficiencia de vitaminas

El cuerpo necesita vitaminas B12 y ácido fólico para formar glóbulos rojos. Una dieta baja en estas vitaminas puede causar anemia. Las enfermedades autoinmunes y los problemas digestivos también pueden interferir con la capacidad del cuerpo para absorber B12. Los productos animales son una buena fuente de vitamina B12. El ácido fólico se encuentra en las verduras de hoja, frutas, guisantes y cereales.

Causa: anemia aplásica

La anemia aplásica es una enfermedad rara en la cual la médula ósea no produce suficientes células sanguíneas. Esta enfermedad ocurre en aproximadamente tres de un millón de personas. Puede ser causada por una fuerte exposición, ataque químico, virus y enfermedades autoinmunes.

Anemia falciforme

La anemia falciforme es un trastorno hereditario en el que el cuerpo no produce suficiente hemoglobina. Esto lleva al hecho de que los glóbulos rojos cambian su forma de redonda a hoz y se unen. Esto puede dificultar que pasen a través de los vasos sanguíneos, lo que conduce a daños en los tejidos.

¿Con qué médico debo contactar para la anemia?

La anemia es una enfermedad en la cual el contenido de hemoglobina o glóbulos rojos en la sangre se vuelve más bajo de lo normal.

La sangre consiste en la parte líquida: plasma y tres tipos de células:

  • los glóbulos blancos (glóbulos blancos) son parte del sistema inmunitario
    sistemas y ayuda a combatir infecciones
  • glóbulos rojos - glóbulos rojos - transportan oxígeno
    en el cuerpo usando proteína de hemoglobina,
  • Las plaquetas ayudan a coagular la sangre cuando se lesiona.

Cuando la sangre pasa a través de los pulmones, la hemoglobina de los glóbulos rojos se une a las moléculas de oxígeno y emite moléculas de dióxido de carbono. Después de abandonar los pulmones, la hemoglobina transporta moléculas de oxígeno a los tejidos del cuerpo y absorbe el exceso de dióxido de carbono para devolverlos a los pulmones.

Los glóbulos rojos se producen en la médula ósea contenida en los huesos grandes. Todos los días, se producen millones de nuevos para reemplazar las viejas células destruidas.

Existen varios tipos de anemia y cada uno de ellos tiene sus propios motivos, pero el más común es la anemia causada por la deficiencia de hierro, la anemia por deficiencia de hierro.

Otras formas de anemia pueden ser causadas por la falta de vitamina B12, ácido fólico, pérdida de sangre o, por ejemplo, la función deteriorada de la médula ósea.

Los principales síntomas de la anemia son fatiga y letargo (falta de energía). Consulte a su médico si sospecha anemia. Para el diagnóstico inicial de la enfermedad, se requerirá un análisis de sangre.

El tratamiento de la anemia implica tomar suplementos de hierro para aumentar los niveles de hierro de su cuerpo. Como regla general, dicho tratamiento es efectivo y la enfermedad rara vez conduce a complicaciones. Si no se trata la anemia, aumenta la probabilidad de enfermedades infecciosas, ya que la falta de hierro afecta el sistema inmunitario (el sistema de defensa del cuerpo). Los tipos graves de anemia pueden alterar el funcionamiento del corazón y son especialmente peligrosos durante el embarazo.

Causas de la anemia por deficiencia de hierro

La anemia por deficiencia de hierro ocurre cuando no hay suficiente hierro en el cuerpo. La deficiencia de hierro puede ser causada por varios factores. Algunos de ellos se describen a continuación.

Mensual En mujeres en edad reproductiva, la causa más común de deficiencia de hierro es la menstruación. Por lo general, la anemia se desarrolla solo en mujeres con períodos especialmente pesados. Si experimenta sangrado abundante durante su período durante varios meses seguidos, esto se llama menorragia (hipermenorrea).

Embarazo. Muy a menudo en las mujeres, la deficiencia de hierro se desarrolla durante el embarazo. Esto se debe a que el cuerpo de la futura madre necesita más hierro para proporcionarle al niño suficiente sangre, así como el oxígeno y los nutrientes necesarios para él. Muchas mujeres embarazadas tienen que tomar suplementos de hierro, especialmente a partir de la semana 20 del embarazo.

Sangrado gastrointestinal es la causa más común de anemia en hombres y mujeres después de la menopausia (cuando una mujer deja de tener sus períodos). Las causas del sangrado gastrointestinal pueden ser:

  • El ibuprofeno y la aspirina son los dos medicamentos antiinflamatorios que se recetan con mayor frecuencia. Las úlceras gástricas y duodenales pueden causar sangrado, lo que puede provocar anemia. El sangrado severo provoca vómitos de sangre o sangre en las heces. Sin embargo, si las úlceras no sangran ligeramente, puede que no haya síntomas.
  • El cáncer de estómago o intestino es una causa rara de sangrado en el tracto gastrointestinal. La frecuencia de cáncer de estómago en nuestro país es una de las más altas del mundo. Entre los tumores malignos, el cáncer gástrico en Rusia ocupa el segundo lugar. Si el terapeuta sospecha cáncer, lo derivarán inmediatamente a un oncólogo.
  • La angiodisplasia es una patología de los vasos sanguíneos en el tracto gastrointestinal que puede causar sangrado.

Insuficiencia renal También puede causar anemia. Muy a menudo, en caso de insuficiencia renal, los suplementos de hierro se administran por vía intravenosa, pero primero puede intentar tomar tabletas de sulfato de hierro.

Otras enfermedades o causas que causan pérdida de sangre y pueden provocar anemia:

  • enfermedades inflamatorias del intestino: enfermedades que causan inflamación (enrojecimiento e hinchazón) en el sistema digestivo, por ejemplo, enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa,
  • esofagitis: inflamación del esófago causada por la fuga de jugo gástrico,
  • esquistosomiasis: una infección causada por parásitos y más comúnmente encontrada en África subsahariana,
  • donación de sangre: donar una gran cantidad de sangre puede provocar anemia,
  • lesión: puede perder mucha sangre en un accidente grave, por ejemplo, en un accidente automovilístico,
  • hemorragias nasales: si a menudo tiene hemorragias nasales, esto puede provocar anemia, aunque estos casos son poco frecuentes:
  • La hematuria (la presencia de sangre en la orina) también es rara y puede ser un síntoma de otra enfermedad.

Trastorno de succión (cuando su cuerpo no puede absorber el hierro de los alimentos) también puede causar anemia. Esto puede suceder en los siguientes casos:

  • enteropatía celíaca, una enfermedad que afecta la pared intestinal,
  • gastrectomía, cirugía para extirpación quirúrgica del estómago, por ejemplo, en el tratamiento del cáncer gástrico.

Nutrición La anemia rara vez es causada por la falta de hierro en la dieta, excepto durante el embarazo. Algunos estudios sugieren que los vegetarianos son más propensos a la anemia debido a la falta de carne en su dieta. Sin embargo, al observar una dieta vegetariana, puede obtener una cantidad suficiente de hierro de otros tipos de productos, por ejemplo, los siguientes:

  • frijoles
  • nueces
  • frutas secas, por ejemplo, albaricoques secos,
  • granos enteros, como el arroz integral,
  • cereal de desayuno enriquecido,
  • harina de soya
  • la mayoría de las verduras de hoja verde oscuro, como el berro y la col rizada.

Como profilaxis de la anemia, las mujeres embarazadas pueden necesitar aumentar los alimentos ricos en hierro en sus dietas.

Diagnóstico de anemia

Si tiene síntomas de anemia, consulte a un médico general. Para confirmar el diagnóstico, es necesario un análisis de sangre general. Esto significa que la muestra de sangre cuenta el número de todos los tipos de células sanguíneas.

Si tiene anemia, un análisis mostrará lo siguiente:

  • tendrá niveles bajos de hemoglobina,
  • tendrá un bajo contenido de glóbulos rojos (glóbulos rojos),
  • los glóbulos rojos pueden ser más pequeños o más pálidos de lo habitual.

Su médico también puede ordenar una prueba de ferritina, una proteína que almacena hierro. Si tiene bajos niveles de ferritina, su cuerpo no tiene suficiente hierro.

Para excluir otras causas de anemia, se realiza un análisis del contenido de vitamina B12 y ácido fólico en la sangre. El ácido fólico, junto con la vitamina B12, ayuda al cuerpo a producir glóbulos rojos. La anemia causada por la falta de vitamina B12 y ácido fólico es más común en personas mayores de 75 años.

Para determinar la causa de la anemia, su médico de cabecera puede preguntarle sobre su estilo de vida y enfermedades pasadas. Por ejemplo, se le puede preguntar sobre lo siguiente:

  • su dieta: para saber cómo come habitualmente y si hay alimentos ricos en hierro en su dieta,
  • tomar medicamentos: ¿toma regularmente medicamentos que pueden causar sangrado en el tracto gastrointestinal, por ejemplo, ibuprofeno o aspirina,
  • el ciclo menstrual: cuán abundantes son los períodos, si ocurren regularmente,
  • antecedentes familiares: se le preguntará si sus familiares tienen anemia o sangrado en el tracto gastrointestinal o enfermedades de la sangre,
  • donación de sangre: ¿dona sangre regularmente y ha tenido sangrado severo?
  • otras enfermedades: ¿ha tenido recientemente otra enfermedad o algún síntoma, por ejemplo, pérdida de peso?

Examen médico para la anemia.

Para diagnósticos adicionales, el médico examinará su estómago y también buscará signos de insuficiencia cardíaca, por ejemplo, escuchará el corazón, medirá la presión arterial y examinará las piernas para detectar inflamación. Si es necesario, lo derivarán para consulta con especialistas específicos que realizarán tipos especiales de exámenes.

Examen rectal. Como regla general, el examen rectal es necesario solo si hay sangrado rectal. El médico se pondrá un guante, lubricará un dedo con grasa y lo insertará en el recto para verificar cualquier anormalidad. No tenga miedo de un examen rectal, ya que el médico a menudo realiza un procedimiento similar. No debe sentir dolor intenso o molestias, solo una ligera sensación de movimiento en los intestinos.

Examen ginecológico. Las mujeres pueden ser derivadas para un examen ginecológico. Durante el examen, el ginecólogo examina el perineo en busca de sangrado o infección. También se puede realizar una inspección interna. Para hacer esto, el médico insertará los dedos engrasados ​​en la vagina con un guante lubricado para verificar si hay un aumento o dolor en los ovarios o el útero.

En casos difíciles de diagnóstico de anemia, el médico lo derivará a una consulta con un hematólogo, un especialista en enfermedades de la sangre.

Suplementos de hierro

Su médico le recetará suplementos de hierro para complementar las reservas de hierro de su cuerpo. Обычно их принимают перорально (внутрь) два или три раза в день.Algunas personas pueden experimentar efectos secundarios al tomar suplementos de hierro, que incluyen los siguientes:

Con el tiempo, estos efectos secundarios deberían desaparecer. Para mejorar la tolerancia, intente tomarla durante o después de las comidas. Su médico también puede recomendarle que tome solo una tableta por día, en lugar de dos o tres, si le resulta difícil lidiar con los efectos secundarios. En algunos casos, el medicamento se reemplaza por otro, con efectos secundarios menos pronunciados.

Si tiene niños pequeños, mantenga los suplementos de hierro lejos de ellos, ya que una sobredosis de estos medicamentos puede ser fatal para un niño pequeño.

Para tratar la anemia, es importante eliminar su causa. Por ejemplo, si los medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE) causan sangrado en el estómago, debe cancelar el medicamento o reemplazarlo por uno similar bajo la supervisión de un médico. Los períodos abundantes (hipermenorrea) también requieren tratamiento por parte de un ginecólogo.

Consejos nutricionales para la anemia

Hay varias formas de aumentar el contenido de hierro en la dieta. Los alimentos ricos en hierro incluyen lo siguiente:

  • verduras de hoja verde oscuro como el berro
    y col rizada
  • copos fortificados,
  • granos enteros, como el arroz integral,
  • frijoles
  • nueces
  • carne
  • albaricoques
  • ciruelas
  • pasas de uva

Para mantener una dieta sana y equilibrada, coma alimentos de los cuatro grupos principales de alimentos. Sin embargo, algunos alimentos y medicamentos pueden dificultar la absorción de hierro. Estos incluyen lo siguiente:

  • Te y cafe
  • calcio que se encuentra en productos lácteos, como la leche,
  • antiácidos (medicamentos para la indigestión),
  • bloqueadores de la bomba de protones que afectan la producción de jugo gástrico,
  • cereales integrales: aunque ellos mismos son ricos en hierro, también contienen ácido fítico, que puede interferir con la absorción de hierro de otros productos y preparaciones.

Si le resulta difícil incluir alimentos que contengan hierro en su dieta, puede derivarlo a un nutricionista (especialista en nutrición) que puede elaborar personalmente un plan nutricional detallado para usted.

Monitoreo de salud para la anemia

Su médico programará una visita repetida 2-4 semanas después de que comience a tomar suplementos de hierro para evaluar cómo responde su cuerpo al tratamiento. Deberá hacerse un análisis de sangre para verificar su nivel de hemoglobina. Si los resultados de la prueba de sangre muestran una mejora, se le pedirá que regrese después de 2-4 meses para una segunda prueba.

Cuando el nivel de hemoglobina y la cantidad de glóbulos rojos vuelve a la normalidad, el médico probablemente recomendará continuar con el medicamento durante tres meses para reponer las reservas de hierro en el cuerpo. Después de eso, dependiendo de la causa de la anemia, puede dejar de tomar el medicamento. Luego, cada tres meses durante el año, deberá presentarse para un examen.

Tratamiento continuo para la anemia por deficiencia de hierro.

En algunas personas, después de reponer las reservas de hierro en el cuerpo, nuevamente comienzan a disminuir. Esto puede ocurrir en los siguientes casos:

  • comes pocos alimentos ricos en hierro,
  • estas embarazada
  • Tiene períodos abundantes (hipermenorrea).

En este caso, se le puede recetar que tome constantemente suplementos de hierro. Como regla general, debe tomar una tableta por día. Esto evitará el regreso de la anemia.

Complicaciones de la anemia por deficiencia de hierro

La anemia rara vez causa complicaciones graves o crónicas. Sin embargo, algunos pacientes con anemia notan que la enfermedad afecta su vida diaria.

Fatiga. Debido a la anemia, puede sentirse cansado y cansado, puede volverse menos productivo y activo en el trabajo. Puede ser más difícil para usted mantenerse despierto y concentrarse, no tener suficiente fuerza para hacer ejercicio regularmente.

El sistema inmune. La investigación ha demostrado que la anemia puede afectar su inmunidad, haciéndolo más vulnerable a enfermedades e infecciones.

Complicaciones del corazón y los pulmones. La anemia severa en adultos puede aumentar el riesgo de complicaciones que afectan el corazón o los pulmones. Por ejemplo, se pueden desarrollar las siguientes enfermedades:

  • taquicardia (palpitaciones)
  • insuficiencia cardíaca, en la cual el corazón no bombea suficiente sangre a través del cuerpo.

Embarazo. La anemia severa en mujeres embarazadas aumenta el riesgo de complicaciones, especialmente durante y después del parto. También pueden desarrollar depresión posparto (un tipo de depresión que experimentan algunas mujeres después del parto). Los estudios han demostrado que los bebés nacidos de mujeres con anemia tienen más probabilidades de:

  • nacido prematuramente (hasta la semana 37 del embarazo),
  • tener bajo peso al nacer
  • tiene problemas con el nivel de hierro en el cuerpo,
  • tener habilidades mentales más bajas.

Síndrome de piernas inquietas (RLS). Se cree que en algunos casos, el síndrome de piernas inquietas es causado por anemia. Los médicos llaman a este síndrome secundario de piernas inquietas. El síndrome de piernas inquietas es una enfermedad común que afecta el sistema nervioso y provoca un deseo irresistible de mover las piernas. También causa molestias en los pies, pantorrillas y caderas. El RLS causado por la anemia generalmente se trata con suplementos de hierro.

Mira el video: Tener Orden mejora tu vida y tu salud (Mayo 2021).

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