Consejos útiles

Cómo hacer una tabla de equilibrio

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En este momento, un "simulador" tan inusual como una tabla de equilibrio está comenzando a ganar popularidad, esta es la llamada tabla de equilibrio diseñada para desarrollar la coordinación y el aparato vestibular, así como para mantener el tono de todo el cuerpo y la forma física. Si observa los precios de dichos simuladores, parece que no son justificadamente caros, porque esto es solo un tablero en una pieza de tubería. Intentemos hacer la tabla de equilibrio usted mismo con materiales comunes y no caros y, al mismo tiempo, será hermosa y funcional, así como la tabla de equilibrio original.

Cómo hacer un balance de bricolaje

Herramientas y materiales:

  • Funda de cartón de alfombra, película u otros materiales,
  • Contrachapado de 20 mm de espesor (o 10 mm),
  • Madera contrachapada de 16 mm
  • Tornillos
  • Pegamento de PVA,
  • Laca acrílica a base de agua,
  • Rompecabezas
  • Fresa
  • Destornillador
  • Papel de lija,
  • Rodillo.

Cómo hacer una tabla de equilibrio, instrucciones paso a paso:

Al principio tomé una tubería de agua gruesa de paredes gruesas para usarla como rodillo para una tabla de equilibrio, pero resultó que no era perfectamente redonda, era ovalada. Entonces, una manga de cartón me llamó la atención: un carrete en el que se enrolla una película o alfombra, el grosor de la pared de dicha manga es de 8 mm, esto fue suficiente para la resistencia.

Cómo hacer un balance de bricolaje

Cómo hacer un balance de bricolaje

Luego lo saturo bien con barniz, se volvió aún más duradero e impermeable.

En casa encontré madera contrachapada de 10 mm de grosor con una longitud de 1,5 m, corté una tira de 38 cm de ancho en toda su longitud, ahora cortamos la tira por la mitad para obtener 2 rectángulos idénticos.

Aplicamos pegamento de carpintería PVA a un lado de cada una de sus tablas, lo extendimos por toda la superficie y las pegamos. Para una unión de calidad, puse otra lámina de madera contrachapada encima de la cual puse cosas pesadas. Ahora debe dejar que el pegamento se seque, déjelo por aproximadamente un día.

Cómo hacer un balance de bricolaje

Cómo hacer un balance de bricolaje

Cómo hacer un balance de bricolaje

Ahora tenemos una tabla de 20 cm de grosor y ya no podemos romperla. Ahora necesita formar la forma de la tabla de equilibrio futura. Para hacer esto, pisé 30 mm en cada lado (lados cortos) y dibujé una línea en el centro del tablero (a 10 cm del centro), y luego redondeé los bordes, delineando la tapa de la lata de pintura. Y luego caminó por el contorno dibujado con una sierra de calar.

Cómo hacer un balance de bricolaje

Luego pulí la tabla de equilibrio desde todos los lados con papel de lija de grano 180, hice esto con un molinillo, pero puedes hacerlo manualmente.

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En ambos lados del tablero medimos 75 mm, aquí pegaremos una pieza de madera contrachapada de 16 mm de espesor. Además, por la fuerza de la conexión, les atornillé 2 tornillos.

Cómo hacer un balance de bricolaje

Eliminamos los chaflanes a ambos lados del tablero, hago esto con la ayuda de una fresa, también puede hacerlo con una lima, los trabajé sobre los bordes donde la fresa no llegó. Ahora pula los bordes con papel de lija adicional para suavizarlos.

Cómo hacer un balance de bricolaje

Barnicé la parte inferior de la tabla de equilibrio, pero primero pondré una imagen en la parte delantera, en nuestro sitio web ya mostramos una forma de transferir la imagen a un árbol. Describiremos brevemente cómo lo hice.

Para comenzar, imprimí una imagen de un autobús y corté su contorno, luego tomé un barniz acrílico a base de agua y lo unté en la imagen y lo puse a un lado. Ahora con el mismo barniz cubrí toda la superficie superior del tablero con una capa gruesa.

Cómo hacer un balance de bricolaje

Cómo hacer un balance de bricolaje

Cómo hacer un balance de bricolaje

Ponemos la imagen del autobús en la superficie cubierta con barniz y la imagen en el tablero y la alisamos bien con un rodillo.

Cómo hacer un balance de bricolaje

Ahora, cuando se seca, arrancamos el papel un poco suavemente, su capa superior y lo dejamos por un tiempo hasta que el barniz esté completamente seco. Luego humedecemos el papel restante con agua, esto se puede hacer con un pincel o una esponja húmeda y comenzamos a enrollar el papel con los dedos, también puede hacerlo con un paño, primero la capa superior se humedece constantemente con agua adicional.

Cómo hacer un balance de bricolaje

Cómo hacer un balance de bricolaje

Así que lo llevamos a tal estado hasta que no quede papel en absoluto, y la imagen sea clara y claramente visible.

Cómo hacer un balance de bricolaje

Queda por cubrir la superficie junto con la imagen transferida del barniz y la tabla de equilibrio hecha por usted está lista.

Materiales y herramientas que necesitamos.

  • Manos
  • Rompecabezas
  • Destornillador o truco
  • Amoladora o tela de esmeril P80-P120
  • Gobernante
  • Lápiz simple

Contrachapado de abedul 15 mm 75 por 36 mm

Tornillos autorroscantes amarillos 3 por 50 mm 6 piezas

Barniz de poliuretano acrílico o alquídico

Bloque de madera 250 x 100 x 40 mm.

Triunfarás

1. Vimos una plataforma de 600 mm y 360 mm con una sierra de calar.

Si sus tamaños difieren, no habrá nada de malo en eso.

2. Cortamos los patines.

Usando una cuerda inextensible, dibuje dos radios. El radio de curvatura depende de las calificaciones de nuestra sala.

Cuanto más pequeño es el radio, más difícil. Lo cortamos, tratando de hacer el radio lo más parejo posible.

3. Vio una barra de 200 por 40 por 100 mm

4. Rectificamos todos los detalles

5. Marque la parte superior del tablero (opcional)

6. Perforamos agujeros en el tablero y las guías para que los tornillos caigan en la barra

7. Atornille los tornillos.

8. Aplicar barniz

9. moler

10. Pegue la piel antideslizante o cubra con barniz alquídico y espolvoree con arena de cuarzo.

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