Consejos útiles

¿Cómo no tener miedo a las relaciones?

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Las razones para temer decir adiós a su libertad pueden ser muy diferentes, pero brevemente todas encajan en una simple verdad: tenemos algo que perder. Haga una carrera, gaste exclusivamente en su amada, no se adapte a nadie, no espere y no se decepcione. La soledad solo al principio parece dolorosa. Uno solo tiene que involucrarse y sentir todas sus ventajas, y ahora tenemos miedo de los nuevos sentimientos y muchos problemas asociados con ellos.

Alguien dirá que el feminismo tiene la culpa. Y, es posible, no estará lejos de la verdad. Podemos proveernos a nosotros mismos, no tenemos miedo a las posiciones de liderazgo, estamos interesados ​​en la vida en todas sus manifestaciones. Entonces, la oportunidad de desarrollar nuestros talentos culinarios, incluso en las cocinas equipadas con los últimos electrodomésticos, simplemente no puede ser atraído. En general, tenemos que admitir que no solo los hombres han temido por mucho tiempo las relaciones serias y todo tipo de obligaciones.

Comienza como siempre. Eres atractivo, él es malditamente atractivo, tienes muchos intereses comunes, o nada en absoluto, lo cual es interesante en sí mismo. Quieres estar juntos en todas partes y siempre, y estás feliz de seguir este deseo. Y todo sigue como siempre. Al principio peleas por cosas insignificantes, luego se revelan contradicciones más grandes, al principio lo soportas fácilmente, luego con menos entusiasmo, pero con una mayor comprensión de lo que probablemente no sea la última vez. Y así sucesivamente hasta el descubrimiento de que. Todo esto es tan familiar que incluso la razón del próximo escándalo se puede predecir de antemano. ¡Y lo más molesto es que, al parecer, lo sabías incluso cuando lo viste por primera vez! La pregunta es, ¿quién lo necesita? ¿Vale la pena poner el alma de uno? Esto también es una pregunta.

Puedes dejar de tener miedo y darte cuenta de que la previsibilidad es realmente algo bueno. Prevenido significa armado. Encuentre formas de evitar situaciones deliberadamente difíciles y evitar esquinas agudas.

Construye tu amor

Un hombre acepta sacrificar tiempo personal, dinero, pasatiempos y entretenimientos en favor de su amada en dos casos: cuando realmente desea convencerla de que siempre será así, o devolver con urgencia la confianza perdida si siempre ha fallado. Todo el resto del tiempo en una relación a menudo va a la molienda, a picar, a esperar y a averiguar quién prometió qué a quién y cuánto debe ahora. E incluso si existe un deseo mutuo, a pesar de todo esto, de permanecer juntos, todavía es de alguna manera triste. El amor es trabajo, el matrimonio es trabajo y ¿cuándo vivir? Bueno, cuando nadie realmente trata de intentarlo, especialmente. Él tiene cerveza con amigos los viernes, tú tienes margarita con amigos. Quizás incluso podamos encontrarnos en las mesas vecinas, pero tal disposición, gracias a Dios, no obliga a nadie a nada.

Es posible dejar de tener miedo si encuentra su deseo de crear otro campo de aplicación. Las relaciones requieren concesiones y esfuerzos, no sacrificios y sufrimiento. Quizás esto sea realmente un trabajo, pero puede ser amado.

Cantidad y calidad

La falta de hombres es común. Por lo tanto, rechazar la oportunidad de tener tantos caballeros en el activo como desee es una lástima. Es aún mejor si habrá muchos de ellos para que puedan cambiarse a voluntad. En primer lugar, en cierta medida crea la ilusión de la demanda femenina, se mantiene en buena forma y simplemente divierte. Y en segundo lugar, resuelve muchos problemas puramente prácticos: un vecino lo lleva a la oficina por las mañanas, allí se encuentra con un colega bonito, inteligente y profesional, siempre en el gancho, y alguien más lo atrapa en los estantes, completamente inconsciente de la existencia de los dos primeros. Y sin quejas ni remordimientos: dulces y ramos de flores sólidos. Uno, incluso si es el más querido y el más desarrollado, simplemente no podrá hacer frente a todas estas tareas de forma regular. Comprobado

Debes dejar de tener miedo de vivir una vida imperfecta. Aunque solo sea porque es por definición tal. Entonces no esperarás de un hombre el comportamiento de Superman, y comenzarás a tratar tus defectos como rasgos de carácter dulce y completamente inocente.

Máquina de ejercicios, masajeador, sin novio

La felicidad personal es un concepto suelto. Alguien dijo que su versión femenina "sería agradable junto a él", pero hay un millón de historias reales que refutan esta verdad. ¿Y cómo sabemos cómo disolvernos en este dulce sin dejar rastro, y no contar? Olvidarte es fácil, debes recordarlo con gran dificultad. Por otro lado, preocuparse solo por el bienestar de uno, satisfacer todos los caprichos y debilidades de uno, valorarse y apreciarse al menos la mitad de lo que solemos hacer con un hombre, ¿no es esta la gracia y la comodidad total? ¿Y quién lo necesita, un amor que acabará rápidamente con todo este don de sí mismo?

Debes dejar de tener miedo de amarte a ti mismo de verdad. Satisfacer esa necesidad, que por alguna razón odiaste, amar desinteresadamente a otra persona. No sentirse culpable por esto y no esperar gratitud. Te sorprenderá lo fácil que es para ti combinar estos dos sentimientos separados.

En fantasías femeninas, por supuesto, pasamos con nuestra amada las 24 horas del día, desde el día de la primera reunión hasta el último día. Picnics en la carretera, escapadas románticas en hoteles junto al océano, café matutino y noches junto a la chimenea. Pero la vida puso todo en un poco de otros lugares. Las diferencias en las opiniones se encuentran mucho antes de la boda, solo comience a discutir qué restaurante tiene el mejor ambiente y servicio. ¿Y el área de la ciudad en la que preferirías establecerte? ¿Y las fechas en las que te gustaría estar en el siguiente paso de la carrera profesional? En otras palabras, el dueño de la casa debe estar solo, independientemente del número de dependientes y huéspedes. Y en mi vida es agradable elegir y decidir todo según mi gusto personal. Y obligado a tener en cuenta los deseos de los demás, respectivamente, ¿qué? Desagradable

Debe dejar de tener miedo a las leyes y reglamentos. Especialmente aquellos que se te ocurran. Rechace la imagen de un estricto guardián de sus propias órdenes y no se juzgue por desviarse de las normas artificiales.

Ya estás cansado de sentirte triste por las cosas sin complicaciones del pasado, consideras que el análisis de los errores es inútil porque estás convencido de que cada vez que la vida hace nuevos rompecabezas, no esperas recibir ayuda del exterior. Y prácticamente no hay otras esperanzas. Solo hay una conclusión: no viví bien y no vale la pena comenzar. Es más sabio hacer lo que obtienes: ir al trabajo, la crianza de los hijos, las actividades sociales, la cultura y el arte. Entonces, los nervios están completos y las perspectivas son más brillantes. Al final, no todos nacieron para un amor feliz, y hasta ahora nadie ha muerto de soledad.

Debes dejar de tener miedo de tu propio miedo. Esta fobia de la categoría de existir exactamente siempre y cuando le atribuyas importancia. La soledad no es realmente mortal. Al igual que el fracaso en el amor.

¿Por qué una persona necesita relaciones con otras personas?

Si quieres hablar sobre esto, entonces estás listo para una relación y entiendes su importancia para ti. El hombre, como sabes, es un ser social y no puede vivir sin la sociedad. Pero hasta cierto punto, se vuelve dependiente de la sociedad, ahogando en sí mismo la voz de su propia individualidad.

Queremos ser nosotros mismos. Pero tenemos que seguir las reglas establecidas en el mundo de quienes nos rodean. Si no los consideramos, entendemos y aceptamos, estamos condenados a soledad.

Puedes decirte a ti mismo: “¡No me importa lo que piense la gente, mi amada, mi madre, hija, hijo, vecino! ¡Haré lo que quiera y diré lo que pienso! ¡No le debo nada a nadie! ”¡Pruébalo! Pero el lujo más asequible es el humano. comunicacion - Puede llegar a ser inalcanzable para usted, porque viviendo según nuestras propias reglas y obedeciendo nuestros caprichos, nos separamos de otras personas.

Por otro lado, adaptando y ajustándose a las opiniones de los demás, nos convertimos en conformistas, nos arriesgamos a perdernos y nos convertimos en rehenes infelices de las expectativas de otras personas.

Al mismo tiempo, cada uno de nosotros necesita amor, aceptación y reconocimiento por parte de quienes lo rodean, sobre todo, de sus seres queridos. De lo contrario, la mujer se siente infeliz, insatisfecha, inútil, poco interesante y sola.

Solo al equilibrar estas necesidades internas en conflicto, podemos encontrar la proporción áurea de nuestra propia felicidad, esa armonía de relaciones, a la que todos nos esforzamos inconscientemente.

¿Cómo no tener miedo a las relaciones?

Pero para empezar, descubramos las razones de nuestros temores.

3 razones por las que tenemos miedo a las relaciones

Por paradójico que parezca, cuanto más perfectos son los medios de comunicación, menos se comunica una persona con una persona. Como dice un aforismo moderno: "Hoy vale la pena acercarse a una puerta, se abrirá automáticamente, valdrá la pena acercarse a una persona, se cerrará automáticamente" ¿Por qué la gente tiene tanto miedo al acercamiento entre ellos? Así somos nosotros.

1. Tenemos miedo de parecer graciosos, incomprendidos, rechazados

Después de ser quemados en la leche, soplamos al agua. Muchas veces cayendo bajo una lluvia de ridículo o resentimiento, sin encontrar comprensión y respuesta, la persona abandona los intentos de encontrar un terreno común con los demás. Demasiado doloroso puede ser la experiencia pasada de su comunicación. Amor infeliz, engaño traiciónla decepción desarrolla inmunidad en nosotros contra cualquier comunicación.

2. Tenemos miedo de enfrentar la verdad

Muy a menudo, las mujeres no pueden aceptar la imagen real del mundo y su elección tal como es. No lo aman, sino una imagen inventada o sus expectativas. Desafortunadamente, la vida real venga brutalmente el tratamiento gratuito de los hechos, revelando la verdad no disfrazada en la versión más cruel.

Para evitar decepciones dolorosas, las mujeres se aferran a sus fantasías con todas sus fuerzas. No ven lo obvio, o son tomados por rehacer y reeducar, sin darse cuenta de que su diálogo familiar se está convirtiendo gradual e inexorablemente en un monólogo consigo mismo. En una lucha continua con sus delirios. No saben qué respira su hombre, a qué aspira, qué sueña y qué quiere. Pero al final, al no encontrar el ideal, las mujeres tienen miedo de cualquier relación.

¿Cómo no tener miedo a las relaciones?

3. Tenemos miedo de ser esclavos

A veces, para evitar la soledad, una mujer cae en el otro extremo: se convierte en un ser dependiente y sumiso, listo para cumplir cualquier deseo de los demás para ganarse su amor. Incluso soportar la humillación y la traición, si no lo rechazaran.

Pero esta disposición y sacrificio es una bomba de tiempo. Una vez que se derrama una copa de paciencia y hay un impulso legal por la libertad, un motín de una mujer no apreciada. Es como un huracán que arrasa todo a su paso y deja una marca profunda y dolorosa en el alma de la mujer misma.

Sobrevivir una vez que tal explosión emocional es muy difícil de creer en la posibilidad de una relación feliz. Y ellos simplemente los evitan. Pero cuanto menos comunicación, mayor es la brecha entre una mujer y las personas, más difícil es hacer nuevos contactos. Y cuanto más fuerte es el deseo subconsciente de comunicación, más falta en la sociedad, personas cercanas. Se forma un círculo vicioso: lo que más se necesita es lo que evita más activamente.

No te alejes de la gente

Puede tomar la posición de un paria, aislarse del mundo entero, considerar que todos a su alrededor son envidiosos y enemigos, puede alimentar su decepción en las personas, una vez que haya perdido la fe en sus propias expectativas sobre una persona, y probar automáticamente su decepción con todos los que lo rodean, llamando a todos los hombres escoria y sinvergüenzas, monstruos codiciosos y hombres lujuriosos. Con tal instalación, es muy difícil encontrarse con un ser querido.

Conozca gente, trate de entender su posición, escuche su opinión, renuncie a la creencia de que todos saben y siempre tienen la razón. Si con calma acepta que las personas pueden tener opiniones diferentes a las suyas, no será tan sensible a las críticas y podrá encontrar un lenguaje común con las personas.

Causas del miedo a las relaciones.

Si es correcto y oportuno diagnosticar la presencia de fobias, entonces puede usar un psicólogo para deshacerse de esta dolencia espiritual. Lo principal es querer realmente liberarse de los "grilletes" del miedo que retienen los recursos ocultos del hombre. Habiendo preguntado cómo dejar de tener miedo a las relaciones, es importante determinar primero el alcance del problema. Requisitos previos comunes que provocaron la aparición de ataques de pánico y el desarrollo de fobias patológicas:

Tienes miedo de entrar en una situación incómoda en la que te verás divertido y poco convincente. La falta de experiencia en la construcción de relaciones se convierte en un argumento poderoso para una persona que se cierra con el tiempo desde el mundo exterior en sus propios pensamientos. Guiado por el miedo a ser rechazado y malentendido, te dejan solo con simpatía, sin comunicar tus sentimientos al objeto del deseo.
La privación del espacio personal y el tiempo libre son otro temor típico que domina la conciencia de la "víctima". La base de tales fobias es el deseo de mantener su propia independencia, por lo que una persona proyecta una variedad de situaciones desagradables que surgen en una relación. Pensar no considera soluciones de compromiso donde los socios alcanzan un entendimiento mutuo.
Después de un intento fallido de construir una unión amorosa, algunas personas pierden la confianza en el sexo opuesto. El colapso de la pareja, provocado por la falta de respeto en la familia, el asalto o las peleas regulares, creó miedo, que es extremadamente difícil de controlar por sí mismo. Una persona es conscientemente guiada por conceptos de plantilla, donde en las relaciones futuras tales eventos deberían ocurrir invariablemente.

Si no ha encontrado entre las razones anteriores de su miedo, entonces una sesión con un psicólogo es un procedimiento integral, que no puede ser descuidado. Solo un profesional no puede enredarse en las entrañas de su conciencia, eligiendo una verdadera premisa para la aparición de una fobia, y no una serie de prejuicios que enmascaran un miedo real. El diagnóstico correcto le permite determinar la secuencia de tratamiento y la orientación del programa de capacitación, diseñado para devolverle a una sola persona el deseo de confiar en las personas y buscar la comunicación con extraños potencialmente compatibles.

Formas efectivas para deshacerse del miedo a las relaciones

Si conscientemente quiere deshacerse del miedo a las relaciones amorosas, puede intentar corregir la situación con la ayuda de los consejos generales de los psicólogos. Los profesionales creen que la forma principal es la introspección, sin la cual no será posible eliminar la sensación de miedo. Para hacer frente a una fobia por su cuenta, siga estos pasos:

Tenga en cuenta que el amor es un fenómeno natural sin el cual es imposible vivir plenamente. A nivel espiritual, invariablemente te atormentarán las dudas sobre la exactitud de la decisión tomada, por lo que en estos momentos es importante motivarte. Imagina un futuro conjunto con tu alma gemela, con la que soñaste desde la infancia: captura esas imágenes y recuérdalas en tiempos difíciles de confusión.
Deshágase de las sombras del pasado cultivando la autosuficiencia. La capacidad de vivir en el presente le permite tener en mente solo aspectos positivos. Experimentando regularmente su propia capacidad de recuperación con recuerdos negativos, incluso una personalidad de carácter fuerte no podrá hacer frente a la poderosa embestida de una gama de emociones asociadas con eventos que ya han ocurrido.
Habiendo decidido sobre las premisas del miedo, "quédese" con él solo. Explique claramente las razones que influyeron en la formación de tal fobia en su mente, reproduzca en su conciencia situaciones en las que el miedo a las relaciones le impidió ser feliz. Aprecia el impacto negativo de tus propios prejuicios que te impiden entrar en una unión de amor con una persona que te gusta. Crea un modelo de matrimonio en el que te sientas seguro y tranquilo.

Recuerda que las fobias te impiden amarte a ti mismo y al mundo que te rodea, no te permiten mejorar tus cualidades personales y te privan del placer de disfrutar la vida. La única forma de salir de esta situación es mirar a los ojos del miedo, proyectando un resultado positivo de los acontecimientos. Lo principal es escuchar la voz interior y no distraerse con factores externos, restaurar la paz mental y restaurar la paz.

Vivir en paz y armonía consigo mismo es la mayor recompensa que gana una persona que se deshace de las fobias. Una adición favorita para encontrar la armonía interior es un ser querido que esté listo para compartir sus dificultades con usted y disfrutar de momentos positivos juntos.

Imagina que el amor es aceptable

Permítete apegarte a una pareja, siente su cuidado y calidez. Estos sentimientos no harán nada malo contigo: son buenos, correctos, positivos. Y si muestra sus sentimientos, será mucho más tranquilo y más fácil para su pareja actuar, sabiendo acerca de la reciprocidad. Recuerde, no está solo en su preocupación por la corrección de una relación de amor.

Saca el pasado de tu cabeza

Cuando realmente te gusta alguien, pero los fantasmas de malas relaciones pasadas te asustan de una nueva pareja, dite a ti mismo: “Es diferente. Это другой человек. Это другие отношения.»

Напомните себе, что теперь вы стали мудрее, более стабильны в эмоциональном плане. Учитесь на своих ошибках и двигайтесь вперед, оставив прошлое позади. Мыслите позитивно, поверьте в новые отношения. Иметь такой настрой будет полезно для обоих.

Если прошлое все-таки не отпускает вас, попробуйте поговорить с кем-то близким или обратитесь к психологу. A veces, este enfoque ayuda a comprender mejor la imagen de sus miedos.

Algunos están obsesionados no en el pasado, sino en el futuro. Las preguntas constantes "¿Qué pasa si ...", "¿Qué pasa si solo pierdo el tiempo?" Atormenta mi cabeza y evita que ame.

Preocupados constantemente por el futuro, desperdiciamos nuestra energía y no vivimos en el presente.

Recuerde que el tiempo dedicado a construir relaciones no va a ninguna parte, siempre es valioso y nos enseña.

Mira a los ojos de tu miedo

¿Tienes miedo de perderte, tu personalidad? Si en el pasado estabas salvajemente celoso o constantemente criticado, esto no significa que la nueva relación deba ser similar. Deja el pasado en el pasado. Y tenga en cuenta que la situación en la que se encuentra ahora es diferente: en ella dos personas están listas para cuidarse mutuamente y tomar decisiones maduras juntas.

Es de destacar que cuando hay un miedo al amor en ti, ayuda a construir límites claros pero amigables de las relaciones al comienzo de su formación. Hágale saber a su pareja que necesita espacio personal, tiempo para estar solo consigo mismo, la capacidad de hacer algo solo, y que esto no afectará en absoluto su amor y sus relaciones.

Recuerde, mejorar constantemente y ser personalidades completas es mucho mejor que ser solo parte de una pareja. Siempre debe haber "aire y tiempo" en la relación para usted, y ambos deben comprender que no hay nada de malo en eso.

No te apresures

¿No te enamoras a primera vista o para que ya salgan chispas de tus ojos? ¿Eres cuidadoso y necesitas tiempo? Bueno! Comprenda que esto es más un hecho positivo que negativo.

Tómese su tiempo y desarrolle con calma su relación. Sé sabio, honesto, directo y abierto con tu pareja.

El amor "cocinado a fuego lento" a menudo resulta ser fuerte y respetuoso.

Además, es menos traumático en términos psicológicos que un rayo de amor, cuando los hábitos y las deficiencias de una persona pueden ser una sorpresa absoluta para otra.

No renuncies a tus intereses

Estar en una relación de amor significa apoyarse mutuamente y no cambiar bajo la influencia de una pareja y no tratar de cambiar constantemente algo. Pero si surge ese deseo: cuanto antes discuta con qué no se siente cómodo en una relación o qué le gustaría cambiar, mejor.

Advierta a su pareja sobre las características de su vida: ya sea un viaje tradicional a la casa de baños el día 31 o una alergia a un gato, la pesca obligatoria de los sábados con amigos o la falta de voluntad para tener hijos.

Pero si aún puede cambiar algo y hacer concesiones, ¡en ningún caso puede renunciar a los intereses que son realmente importantes para usted! Infeliz permanecerá ambos en parejas. Si este problema le impide construir una relación, repita el mantra para ser abierto, honesto y cortés el uno con el otro y comenzar de nuevo.

El amor es multifacético. El amor no es universal. No hay límites claros. Todos tienen sus propias definiciones de este sentimiento. ¿Cómo te sientes personalmente sobre el amor? ¿Quizás valga la pena cambiar su punto de vista, y los miedos desaparecerán solos?

El amor puede tomar por sorpresa. Aparece bajo la apariencia de amistad, intereses comunes, conversaciones semanales en el pub. Ella no tiene que estar loca. Puede ser simple o complejo, como lo desee.

Pero el amor es, antes que nada, comunicación con una persona que significa mucho para ti. Y cuando todos los miedos están detrás, puedes abrir tus sentimientos y amar de verdad, puedes disfrutar de relaciones amorosas, mientras aprendes no solo a ti mismo, sino también a tu pareja.

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