Consejos útiles

Igualdad social: superando prejuicios ocultos

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Los prejuicios ocultos y los prejuicios refuerzan con fuerza todas las decisiones que tomamos, afectan nuestros sentimientos y, por lo tanto, las acciones. Y hay momentos en que no reconocemos esta influencia en nuestras elecciones y decisiones, y esto puede hacer más daño que bien.

En primer lugar, es muy importante comprender los prejuicios para superarlos, y este artículo contiene varios métodos por los cuales es posible tratar de superar sus prejuicios ocultos e inconscientes.

1. Toma crecimiento

Recuerda que solo estás al comienzo del camino y no tienes que ser perfecto. Gracias a esto, estarás más abierto a la conciencia de tus prejuicios, será más fácil para ti defender tu punto de vista frente a los demás. Las personas orientadas al crecimiento creen que puedes aprender todo si haces un esfuerzo. Como resultado, tienen menos necesidad de afirmarse, son más propensos a experimentar un fracaso y están más dispuestos a asumir la responsabilidad por los errores.

Si otras personas se encuentran con su punto de vista con desconfianza u hostilidad, una actitud de crecimiento ayudará a mantener la calma y una sensación de seguridad. Si reconoce que puede tener prejuicios internos inconscientes que deben ser derrotados, esto ayudará a crear relaciones de confianza con grupos sociales que están siendo perjudicados. Es mucho más efectivo comportarse de esta manera que pretender que no sufres prejuicios y que no notas las diferencias entre las personas.

2. Observe su privilegio

Muchos creen en la meritocracia: las personas exitosas son más talentosas que otras, o han trabajado duro para tener éxito. Deberíamos cuestionar esta creencia y reconocer que en muchos casos el éxito fue ayudado por la suerte y una posición más ventajosa: privilegio.

Cambiar tu punto de vista no es fácil. Por lo general, confiamos en los datos que confirman nuestros puntos de vista sobre la vida. Si quiere creer que nuestro éxito es merecido, haremos la vista gorda a la forma en que la sociedad nos ha ayudado en este camino. Uno debe aprender a reconocer que el éxito se debe en parte al viento de cola y la suerte. Reconocer este hecho ayudará a promover políticas que comparen el puntaje de las personas que luchan con el viento en contra.

3. Elija la conciencia

Cuanto más amamos algo, más a menudo ignoramos la información negativa al respecto, como resultado, perdemos señales de alarma. Quizás tus zapatillas favoritas están hechas con trabajo infantil. Tal vez la lista de amigos que invitamos a la fiesta es sospechosamente monótona. El antídoto para esto es la práctica de la atención plena. Pregunte a las personas que están luchando con el viento en contra sobre las dificultades en sus vidas, y no se apresuren a tomar una posición defensiva. Gracias a esto, comprenderá mejor la situación y establecerá relaciones de confianza con ellos.

Si le resulta difícil llevar a cabo tales diálogos o por alguna razón es imposible, existen otras formas. Puede averiguar acerca de las personas que tienen prejuicios de otros leyendo libros o escuchando podcasts que hablan sobre perspectivas distintas a la suya.

4. Interactuar con personas de todo

A menudo tratamos de enseñar a los niños a no notar las diferencias. Nos parece que ignorar las diferencias les ayuda a evitar prejuicios. Pero los estudios demuestran lo contrario. Los niños aún notan todo y crean sus propias historias sobre razas, géneros o discapacidades, a menos que los padres discutan estos temas con ellos y les digan cómo comportarse.

Cada uno de nosotros puede detener a colegas o amigos que hacen comentarios racistas o sexistas, expandir nuestro círculo de contactos para que sea más diverso y esforzarse por crear un ambiente de igualdad en el lugar de trabajo. Debe recordarse que el objetivo no es sentirse una buena persona o darse una palmadita en el hombro, sino aprender a mostrar coraje y ayudar a las personas a reconsiderar un sistema injusto de juicios.

Por supuesto, algunas de las tareas pueden parecer demasiado complicadas, pero brindan grandes ventajas. Por ejemplo, los grupos de trabajo que promueven la inclusión y la diversidad logran mejores resultados. Las personas que tienen amigos de diferentes orígenes sociales se sienten más fáciles en situaciones relacionadas con la interacción con representantes de diferentes grupos. La lucha por los derechos de los demás nos ayuda a vivir de acuerdo con los valores verdaderos.

Dolly chag - Un psicólogo, profesor de la Escuela de Negocios de la Universidad de Nueva York, autor del libro "La persona que está designada para ser". ¡Qué buenas personas luchan contra los prejuicios! Su sitio

Mira el video: Revelando estereotipos que no nos representan. Yolanda Domínguez. TEDxMadrid (Octubre 2021).

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