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Cuming out: ¿qué significa y por qué es necesario? 10 estrellas que lo hicieron

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Cuming Out: la divulgación voluntaria de información sobre orientación sexual o identidad de género. Por un lado, una persona comunica información íntima sobre sí misma, que, en teoría, a nadie debería importarle; por otro, el proceso de comunicación en el contexto de la legislación homofóbica puede percibirse como un acto político, aunque rara vez es así. ¿Vale la pena salir y cómo hacerlo bien ?, explican Inna Khamitova, directora del Centro de terapia familiar y Natalya Safonova, psicóloga en el centro Resource LGBTKIA de Moscú.

¿Por qué hay tanto miedo a salir?

La opinión pública presenta la heterosexualidad como una norma social, excluyendo así a las personas cuya orientación sexual o identidad de género difiere de la generalmente aceptada. Por lo tanto, muchas personas LGBT dicen que tienen miedo de molestar a sus seres queridos con su reconocimiento o simplemente quieren protegerse de las emociones de las personas para quienes la homo / bisexualidad no es la norma.

¿Por qué hacer una corrida en absoluto? Después de todo, la vida sexual y las preferencias son asuntos personales de todos.

Para sentirse cómodo, es importante estar en contacto armonioso contigo mismo y con otras personas. Si una persona oculta lo que es importante para él, esto hace que constantemente mienta y salga. Si salir o no es una elección entre calma y "vida en un volcán". La divulgación personal puede brindar alivio, pero debe considerar las posibles consecuencias y cuidar su seguridad de antemano, ya que a menudo una desaparición se convierte en una causa de violencia psicológica y física.

A veces, las organizaciones LGBT afirman que el abandono es un requisito previo para la vida normal de la comunidad en su conjunto, y esto afecta en gran medida la elección de la persona. En la mayoría de los casos, en respuesta a la pregunta: "¿Por qué quieres hacer una corrida?" los psicólogos escuchan: "Para acercarse a sus familiares, amigos, para obtener apoyo". Otros dicen que simplemente quieren deshacerse de los constantes intentos de sus padres para organizar su vida personal. Pero, por supuesto, si salir o no es una elección personal para todos.

¿Por dónde empezar si tomé la decisión final de hacer una corrida?

Debe tener en cuenta que la reacción de aquellos a quienes desea abrir puede no ser la que está contando. Responde a tu pregunta: "¿Qué recursos tengo para sobrevivir a una posible crisis?" Si vives con tus padres y te das cuenta de que es posible que no te entiendan, piensa en dónde puedes pasar la noche. Si la persona a la que se va a abrir es propensa a la agresión, piense si puede protegerse. Lo principal no dejarse cara a cara con posible presión. Si comprende que ahora no hay suficientes recursos para enfrentar la crisis, es posible que deba esperar.

Tengo suficiente fuerza para sobrevivir a un posible negativo. ¿Qué hacer a continuación?

Paso siguiente construyendo una red de personas que definitivamente lo apoyarán. Para comenzar, confíe en alguien de quien no tenga dudas para no estar solo. Estos no siempre son padres, a veces es alguien de la comunidad, tal vez un psicólogo, una persona en el foro LGBT o tu mejor amigo o novia. Es importante crear un "airbag".

¿Cuál es la probabilidad de que la reacción de las personas a quienes planeo hablar sobre mi homosexualidad sea negativa?

Demasiados factores influyen en esto. Dividimos esta pregunta en varios bloques:

¿Qué esperar de los padres?

La psicóloga Yekaterina Petrova, en su estudio "Motivos, obstáculos y consecuencias de una desaparición en la relación de hombres homosexuales / bisexuales adultos con sus padres", analizando el comportamiento de 80 padres frente a la heterosexualidad de sus hijos, llegó a la conclusión de que las siguientes razones influyen en su reacción:

personalidad: apertura, disposición a percibir al niño como persona. Recuerda cómo se comportaron en situaciones en las que hiciste una elección independiente,

Características sociodemográficas de la familia: estatus social y profesional de los padres, religiosidad, origen.

Algunos toman la información con más o menos calma, mientras que otros llevan a los adolescentes o personas ya maduras y establecidas a un psicólogo o psiquiatra e insisten en que la homosexualidad Este es un trastorno mental.

Choque parental reacción normal Por lo tanto, si espera recibir apoyo de los padres inmediatamente después del reconocimiento, pueden surgir dificultades. En esta situación, los padres mismos necesitan apoyo, necesitan tiempo para acostumbrarse a información nueva y bastante difícil para ellos, porque su vida, previamente construida de acuerdo con el escenario heteronormativo, se ha puesto patas arriba. En esta situación, es importante no presionar a los padres, sino darles tiempo. Después de esto, puede, por ejemplo, invitarlos a ir a la “Reunión de padres”, a un grupo de apoyo para padres que puedan intercambiar experiencias y apoyarse mutuamente.

¿Cómo decirle a amigos y colegas?

A veces esta es una conversación psicológicamente más segura que hablar con los padres. Intente también predecir la reacción de los amigos analizando su capacidad de percibir su derecho a elegir o su actitud hacia la comunidad LGBT en su conjunto. En el trabajo, también puede informar a un círculo limitado. Si la empresa, en principio, se posiciona como leal, hay menos riesgos de enfrentar una reacción negativa.

En cualquier caso, la reacción de todos es imposible de predecir. Es probable que haya alguien que devalúe su reconocimiento con declaraciones como: "Con la edad, pase, consiéntase y cálmese" o escribe todo a "la moda y el deseo de destacar". Esta depreciación generalmente se explica por la negación interna.

¿Cómo cambiará la vida después de una corrida?

Después de salir corriendo, algunas personas tienen un sentimiento de fuerza y ​​capacidades internas, se liberan del estigma del "error", comienzan a sentirse más cómodas y aceptan su identidad. Sin embargo, en el caso de una reacción negativa a una desaparición, las consecuencias son deplorables e incluso peligrosas. Si después de salir encuentra presión y necesita apoyo, comuníquese con el Centro de Recursos LGBTKIA de Moscú para Proyectos Sociales, Psicológicos y Culturales. Los psicólogos del centro realizan grupos de apoyo cara a cara y consultas gratuitas. En San Petersburgo, puede recurrir al grupo de iniciativa Vykhod para obtener ayuda. La Red LGBT rusa se dedica a la consultoría en línea en las regiones.

Cuming: ¿qué es?

En palabras simples, un cum-out es una revelación exclusivamente voluntaria a alguien de su verdadera orientación sexual o pertenecer a un género diferente de lo que se suponía antes, del inglés "saliendo" - "revelación", "salida".

La forma exacta en que se acabe dependerá de muchos factores, incluido en qué país y ciudad vive una persona, cómo se configura la sociedad en este lugar, qué personas la rodean.

En otras palabras, no hay una acumulación "correcta" o "incorrecta". Sucede que una persona que oculta su orientación de los demás, aumenta gradualmente la cantidad de seres queridos que saben la verdad. Por ejemplo, primero le dice a un hermano o hermana, luego a los padres, luego a los amigos, a medida que más y más personas se enteran.

Sin embargo, sucede de manera diferente cuando una persona declara su identidad a todos e inmediatamente, por ejemplo, escribe una publicación en las redes sociales o lo declara en una entrevista. A veces, para esto, reúnen conocidos y amigos en un solo lugar, por ejemplo, en vacaciones.

La organización británica Stonewall recuerda en su sitio web que el retiro no tiene que aplicarse de inmediato a todas las áreas de la vida de una persona. Es importante no presionar este tema ni a los demás ni a nosotros mismos.


¿Y por qué correrse? ¡Este es un asunto personal de todos!

“¿Por qué resaltar tu orientación? No es normal "." ¿Por qué dar un mal ejemplo para los demás? " - tales frases, como puede adivinar fácilmente, no contribuyen a correrse. Mientras tanto, decirse al menos a las personas más cercanas a veces es importante y necesario. Por qué

El hecho es que para una persona, como ser social, es bastante natural querer ser abierto y querer tener una relación de confianza con sus padres. La psicóloga Ekaterina Petrova, que ha trabajado con organizaciones LGBT durante muchos años, incluida la red LGBT rusa, está segura de que cuando las personas tienen que esconder una parte tan importante y significativa de su vida, esto causa un grave sufrimiento emocional.

Imagine que necesita esconderse constantemente, esconder algo, mentir, vivir una doble vida. Debido a esto, experimenta constantemente un fuerte estrés, presión, que, en particular, afecta la salud, tanto psicológica como física.

"Hay un estudio según el cual las personas que han acudido a sus seres queridos tienen menos probabilidades de abusar del alcohol y las drogas y, en general, se sienten más cómodas psicológicamente, en comparación con las que no lo hicieron". - Petrova dijo en una entrevista con el canal de YouTube Russian LGBT Network.


Hodor de Juego de Tronos - Christian Nairn

En una entrevista con el sitio de fanáticos de Winter Is Coming Games of Thrones en 2014, el actor Christian Nairn, conocido por su papel de Hodor, admitió que era homosexual.

“Cuando alguien habla de la comunidad gay, habla de mi comunidad. Nunca he ocultado mi orientación a nadie, por el contrario, he estado esperando cuando me preguntan sobre esto en una entrevista. No podía soportarlo y decir sin razón que soy gay. "¡Incluso intenté atraer a los periodistas a esta pregunta un par de veces, pero no tenía sentido!" - dice Nairn.


CEO de Apple, Tim Cook

Tim Cook habló por primera vez abiertamente sobre su homosexualidad en 2014; escribió una columna al respecto para Bloomberg Businessweek.

"Estoy orgulloso de ser gay y creo que mi homosexualidad es uno de los mayores regalos de Dios". El escribió.

Según él, la orientación le dio la fuerza para ser él mismo, seguir su propio camino y luchar contra las dificultades y la intolerancia.

"No me considero un activista, pero entiendo cuánto beneficio aporté a las personas que tuvieron que hacer sacrificios", escribió Cook. - Entonces, si saber que el CEO de Apple es gay ayudará a alguien a aceptarse tal como es, o calmará a los que están solos, o inspirará a las personas a insistir en la igualdad de derechos, vale la pena sacrificar su interés personal la vida ".


Estrella de la serie "Cómo conocí a vuestra madre" - Neil Patrick Harris

Harris salió en 2006, y la razón, en sus propias palabras, fue una relación feliz con David Bartka, que el actor estaba cansado de ocultar.

"Estoy feliz de disipar cualquier rumor, afirmando que soy cien por ciento gay, y también estoy feliz de trabajar con personas fantásticas en el negocio que amo", Dijo Harris entonces.

El reconocimiento no afectó su trabajo (continuó desempeñando uno de los papeles principales en la serie), ni en las clasificaciones del programa. La pareja se casó en 2014, y pronto Neil y David tuvieron hijos.


Modelo y actriz Cara Delevingne

La musa de Karl Lagerfeld anunció su bisexualidad en 2014 inmediatamente en todo el mundo, uniéndose al proyecto sobre las personas que cometieron una "verdad obvia".

La niña publicó una publicación en su Instagram, donde escribió: “No importa quién eres o lo que crees. ¡Lo principal es que somos uno! Ya llego tarde al Día Internacional de Cuming Out, pero mejor tarde que nunca ".


El amado Gandalf de El señor de los anillos - Sir Ian McKellen

Ian declaró su orientación homosexual en 1988, durante una entrevista con la estación de radio BBC. Desde entonces, ha estado luchando activamente por los derechos de la comunidad LGBT en todo el mundo.

“Muchos esperaban que me convirtiera en el líder del movimiento gay. Pero estoy mucho más impresionado con el papel de un soldado común ". Él dijo una vez.


Sheldon Cooper de The Big Bang Theory - Jim Parsons

El ganador de los premios Golden Globe y Emmy fue revelado al público en 2012. Luego habló sobre su relación de diez años con el diseñador gráfico Todd Spivak.

En 2014, la pareja se casó después de 14 años de relación.

"Conocí a este chico hace 14 años, y fue lo mejor que me ha pasado". - Escribió en su Instagram.


Actriz Kristen Stewart

Kristen Stewart, quien se fue después del Crepúsculo en el cine de la autora, hizo una corrida en 2016. Muse Woody Allen habló sobre su bisexualidad en una entrevista con varias publicaciones a la vez.

"En mi opinión, es maravilloso que mis fanáticos vean que no oculto mi orientación. Siempre soy real " Dijo Stuart.


Músico, ex cantante principal y fundador de Savage Garden Darren Hayes

En junio de 2006, el cantante y compositor australiano Darren Hayes entró inesperadamente en una sociedad civil en Londres con su amigo Richard Cullen, quien, como resultó, se había conocido antes.

Un mes después de la ceremonia, Hayes publicó un mensaje de video en su sitio web oficial, donde habló abiertamente sobre sus preferencias y sobre el matrimonio.


Director y actriz Jodie Foster

Ganadora de dos premios Oscar, Jodie Foster hizo una corrida cuando ya tenía 44 años. Ella pronunció un conmovedor discurso en la Ceremonia de los Premios Globo de Oro en 2007. Por cierto, en ese momento la actriz ya tenía dos hijos.

"Una niña frágil se reveló a sus amigos, familiares y colegas más fieles, y luego, gradual y orgullosamente, a todos los que conocía", Ella dijo.

En 2014, la actriz se casó con la fotógrafa y actriz Alexandra Hedison.


1. Evaluar los riesgos para la vida y la salud.

Los psicólogos aconsejan tener en cuenta el nivel de homofobia y transfobia en la sociedad donde se encuentra, así como la posible reacción de los familiares. Por desgracia, a menudo no es seguro hablar sobre la orientación y la identidad de género, incluso las personas cercanas a usted pueden usar violencia psicológica o incluso física.

Evalúa la situación y no tengas miedo de abandonar esta idea.

“Recuerda que no estás obligado a pasar el rato con nadie; si te sientes inseguro física o psicológicamente, probablemente valga la pena dejar el armario. Por ejemplo, en Rusia, muchos se abren a familiares después de que comienzan a vivir por separado y obtienen independencia financiera. Aunque al mismo tiempo hay padres anfitriones que están inmediatamente listos para apoyar a sus hijos homosexuales, bisexuales y transgénero ". - Sasha Kazantseva, cofundadora de LGBT-zina "Open" dice.


2. Considere las rutas de retiro, busque ayuda

La directora del servicio psicológico del grupo de iniciativas LGBT "Vyhod" y la red rusa LGBT, candidata de ciencias psicológicas Maria Sabunaeva aconseja primero preparar un trampolín para el retiro.

“Hable con sus amigos con anticipación para comprender que puede quedarse con alguien. Tal vez pueda recoger algunas cosas básicas de antemano. Esto es muy similar a instruir a las víctimas de la violencia doméstica; desafortunadamente, las salidas a menudo provocan acciones violentas en respuesta, y por lo tanto, nos vemos obligados a instruir a las personas como si fueran víctimas de violencia ". - dijo Sabunaeva.

Antes de salir, es recomendable averiguar si hay organizaciones especiales en su ciudad, si es posible hacer una cita con un psicólogo, si es posible ir a una reunión de grupo de apoyo o llamar a la línea directa para consultar a un especialista. Existe tal línea en la red LGBT rusa, funciona todos los días de tres a nueve horas, hora de Moscú.

También puede obtener asesoramiento psicológico gratuito en el Centro de Recursos y Recursos Comunitarios de Moscú, la Salida y Acción de San Petersburgo, el Centro de Recursos de Ekaterimburgo, el Mundo del Arco Iris de Perm, las sucursales de la red LGBT en diferentes ciudades. Si vive en otra ciudad, en estas organizaciones puede encontrar los contactos de expertos locales LGBT o simplemente hablar con un psicólogo por Skype.


3. Piensa de antemano en lo que dices.

Primero, decida la forma de una salida: ¿será una conversación uno a uno, una carta escrita a mano, una publicación en las redes sociales?

Si está hablando de una conversación, piense a qué hora es mejor comenzarla para que nada lo distraiga. Trate de imaginar al menos aproximadamente lo que dirá, dónde comenzará.

Considere las respuestas a posibles preguntas que comenzará a hacer. Como regla, siempre son similares: "¿Cuánto tiempo has tenido esto?", "¿Has probado con una chica?", "¿Cómo lo entiendes?" Estas son preguntas estándar, por lo que puede imaginar de antemano que responderá esto.

4. Sepa que no tiene nada de qué avergonzarse.

Correr es una acción completamente normal en la que no hay nada "incorrecto". Si la sociedad no tuviera tantas ideas xenófobas y una atmósfera hostil, esto ni siquiera requeriría una palabra especial separada.

“No hay necesidad de poner excusas. Es necesario explicar, educar, pero no estar en la posición de una persona que ha hecho algo terrible ". - dice el editor en jefe de los chicos MÁS Vitaly Bespalov.

"Tenemos derecho a llamarnos a nosotros mismos como queremos, a indicar nuestra identidad, a informar a otras personas al respecto y esperar una reacción tranquila de ellos, y si reaccionan de manera poco saludable, tenemos todo el derecho de defendernos de cualquier manera". - considera Maria Sabunaeva.


Основатель Playboy Хью Хефнер считал, в свою очередь, что свобода в стране невозможна без свободы выражения своей сексуальности. Он всегда боролся с архаичными взглядами, а также с любыми проявлениями дискриминации, в особенности с национализмом и гомофобией. Мало кто знает, но его работа в этой области была признана историками одной из самых влиятельных в области движения за права геев.

Por cierto, no hace mucho tiempo publicamos una traducción de una de sus últimas declaraciones sobre este tema, dada en anticipación a las elecciones estadounidenses en 2017.

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