Consejos útiles

Como elegir calzado deportivo

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Para que el ejercicio regular traiga alegría y satisfacción, es necesario usar zapatos de alta calidad. De lo contrario, con toda la diligencia y dedicación, el resultado no será satisfactorio, existe un alto riesgo (por ejemplo, durante la carrera) de lesionarse. Los zapatos Asics modernos te permitirán hacer ejercicio regularmente, lograr nuevas victorias y sacar el máximo provecho de la vida.

Todos los zapatos deportivos modernos se crean teniendo en cuenta la estructura anatómica del pie humano. Se utiliza para varios tipos de ejercicios físicos, por ejemplo, fitness, senderismo, artes marciales, etc. Para que el entrenamiento sea beneficioso y no perjudicial, debe aprender a elegir correctamente los zapatos deportivos Asics. Para hacer esto, siga estos consejos:

  • Un buen calzado deportivo no debe interferir con la "respiración" de la piel y evitar la sudoración. En las zapatillas de deporte asiks, la malla y la plantilla del diseño original se utilizan para completar esta tarea.
  • En las zapatillas de deporte de alta calidad en el medio de la plantilla debe haber un ligero engrosamiento, que realiza la función de mantener el arco del pie.
  • Antes de comprar calzado deportivo, se recomienda que se los pruebe y camine un poco por la sala de comercio para sentir cómo se sientan de pie.
  • Todos los productos presentados se dividen en dos categorías principales: zapatos deportivos universales y especiales, por ejemplo, zapatos para correr Asics.
  • Preste atención a la calidad de la suela, no debe ser demasiado rígida, de lo contrario no es posible realizar un entrenamiento físico intenso en tales zapatillas.
  • El tipo de sujetador utilizado desempeña un papel importante para este producto, debe ser inalámbrico, los zapatos de velcro para deportes profesionales no son aceptables.

Los mejores zapatos deportivos.

Durante mucho tiempo, los zapatos Asics se han considerado los mejores zapatos deportivos del mundo, se crearon específicamente para que los ejercicios físicos sean accesibles para todos, y especialmente para los jóvenes. Muchos grandes logros deportivos están asociados con esta marca, que estará inscrita para siempre en letras doradas en los anales de la historia. Todos los productos Asix cumplen totalmente con los estándares de calidad aceptados en esta área.

Una amplia variedad de la compañía incluye zapatillas de voleibol Asics, junto con estas zapatillas de deporte, las competiciones se ganarán con mayor frecuencia y facilidad. Fueron diseñados de tal manera que se sientan lo más cómodos posible en la pierna del atleta, le proporcionan un movimiento rápido en la cancha y no causan molestias incluso después de un largo partido o entrenamiento.

Las zapatillas deportivas de este fabricante son una pequeña obra maestra del diseño artístico. El diseño único está bien pensado, el pie está soportado por dos tiras horizontales, el talón descansa sobre la base. La compañía monitorea cuidadosamente la calidad de sus productos, por lo que es muy popular y demandada en todo el mundo. Para reducir la fatiga de las piernas después de un entrenamiento prolongado, aumentar la estabilidad y hacer que los entrenamientos sean idealmente cómodos, el diseño de las zapatillas utiliza una suela de la forma original. Los zapatos de lucha Asics han sido durante mucho tiempo un símbolo de grandes logros deportivos, siempre tienen cordones fuertes, son flexibles, ligeros y de diseño elegante. Las zapatillas Asix son elegidas tanto por atletas profesionales como por aficionados. Estas son personas que luchan por una alta calidad de vida, armonía y perfección.

Intentamos publicar información útil y de alta calidad para usted. Le agradeceremos si comparte este artículo con amigos, conocidos y colegas. Quizás esto afectará sus vidas y los hará mejores.

Conoce tus zapatillas deportivas

Si entrenas 3 veces o más por semana, entonces pueden ser necesarios zapatos deportivos específicos. Recuerde, tan pronto como las zapatillas se hayan transferido de 500 a 800 km de carrera activa y 300 horas de ejercicios aeróbicos, el forro en ellas ya se está desgastando. Esta es una señal de que es hora de comprar zapatillas nuevas.

Elige, elige

El auge de la aptitud física de los últimos 25 años ha llevado a la producción potente y rápida de calzado deportivo. El consumidor de zapatillas de deporte en la década de 1960 solo podía elegir: comprar calzado deportivo universal. Hoy, los consumidores pueden elegir entre cientos de marcas y estilos de zapatillas diseñadas para todo tipo de actividades.

Probablemente se sienta abrumado o incluso desconcertado por la abundancia de opciones disponibles para usted. Especialmente después de que las compañías manufactureras producen zapatos tecnológicamente sofisticados con un nuevo diseño. Cada año, la publicidad en los tableros de anuncios y en la televisión ofrece todas las nuevas características de calzado deportivo. Pero prácticamente no dan consejos sobre cómo elegir zapatos para que se ajusten a tus pies. Solo una marca no puede satisfacer todas las necesidades del comprador, y las últimas innovaciones y los altos precios pueden no ser la mejor opción.

La siguiente información lo ayudará a determinar el calzado adecuado para usted. Esto es lo que le ayuda a disfrutar de los deportes y reducir el riesgo de dolor y lesiones. La información incluye: lo que debe buscar en calzado deportivo especializado, características de diseño que brindan comodidad, cómo ajustar el calzado para evitar problemas en los pies. Otro artículo relacionado: zapatillas Lacoste para niñas y niños.

Zapatos para correr

Las tradiciones sugieren que las buenas zapatillas para correr deben tener suficiente amortiguación. Pero hay partidarios de las zapatillas deportivas minimalistas, que casi no tienen depreciación. No hay evidencia que diga qué zapatos son los mejores. Pero si elige zapatos suaves, observe la absorción de impactos del pie y la estabilidad del talón. Aunque no es una panacea, estas cualidades en los zapatos para correr pueden ayudar a prevenir lesiones en la espinilla, tendinitis, dolor en el talón y fracturas.

Los corredores deben usar zapatillas con amortiguación más fuerte. Los zapatos están diseñados para maximizar la amortiguación general de todo el pie. Dichos zapatos deben tener buena estabilidad del talón.

Zapatos para caminar

Si caminar es su deporte favorito o la recomendación del médico para la prevención de enfermedades cardiovasculares, use zapatos livianos. Presta atención a la amortiguación adicional en el talón de la zapatilla y especialmente en el área del pie. Esto ayudará a reducir el dolor en el talón en enfermedades: fascitis plantar, protuberancias. El ardor y el dolor con metatarsalgia también se reducen. Los zapatos con suela redondeada o equilibrio inferior ayudan a transferir suavemente el peso del talón a los dedos de los pies, sin requerir los esfuerzos de todo el pie.

Zapatillas para aeróbicos

Dichos zapatos deben ser livianos y deben tener amortiguación en el área del pie para evitar la fatiga del pie. El entrenamiento es mejor en la alfombra, si es posible.

Zapatillas de tenis

Los jugadores de tenis deben tener zapatos que soporten el pie durante los rápidos movimientos de un lado a otro. Las zapatillas de deporte deben proporcionar estabilidad en el interior y el exterior del pie. Este es un punto muy importante en la elección. La flexibilidad en la suela te permite repetir movimientos rápidos detrás de la pelota. Para el tenis, debe elegir zapatillas con menos amortiguación. En una cancha suave necesitas zapatos con suelas suaves. En una cancha sólida, las zapatillas deben estar con una banda de rodadura grande. También puede obtener más detalles sobre los zapatos de la famosa marca: Reebok, los mejores fabricantes de calzado deportivo.

Zapatillas de baloncesto

Si el baloncesto es su deporte, elija zapatos de suela gruesa y rígida. Esto proporciona estabilidad adicional durante el entrenamiento en el sitio. Bueno, si las zapatillas altas son un soporte adicional. Pero esto no significa que el riesgo de lesión o esguince de la articulación del tobillo se reduzca significativamente.

Entrenamiento cruzado

El calzado para este tipo combina varias de las funciones anteriores, para que pueda participar en más de un deporte. Las zapatillas de deporte deben ser flexibles en el antepié y estables a los lados, según sea necesario para aeróbicos y tenis.

No necesita tener un par de zapatillas separadas para cada deporte. Como regla general, necesitará un tipo especial de calzado deportivo, si solo practica deportes más de tres veces por semana. Si ha estado entrenando durante algún tiempo sin lesiones, entonces adhiérase a los zapatos que usaba. No hay razón para cambiarlo.

¿Cómo elegir calzado deportivo? (video):

Para problemas especiales, es posible que necesite zapatos especiales. Los buenos zapatos pueden no ser buenos para aquellos que están hiperprotegidos. Si su tobillo es fácil de rodar, necesitará zapatos de tacón ancho. Los problemas de espinillas requerirán zapatos altamente acolchados.

Características de diseño

Los zapatos deportivos difieren en material y diseño, así como en la forma en que están hechos. Mire dentro de las zapatillas antes de comprarlas. Esto te ayudará a elegir zapatos que se ajusten tanto a tu pie como a tu deporte.

Las características de diseño del zapato brindan una sensación de comodidad y ayudan a prevenir lesiones:

  • El deslizamiento largo de los zapatos se logra cosiendo el dedo del pie en forma de mocasines, y luego se pega con la suela. Este método robusto está hecho para la flexibilidad y ligereza de los zapatos.
  • Para estos zapatos, la parte superior está cosida con cuero o material de lona, ​​que recuerda al cartón ordinario. Una persona con pies planos sentirá un gran apoyo en este zapato con un sistema de ajuste avanzado.
  • Esta combinación combina las ventajas de otras zapatillas de deporte. Estos zapatos deportivos proporcionan una buena posición del talón y permanecen flexibles en el antepié. Las zapatillas de deporte funcionan bien para muchos tipos de piernas.

Calzado ajustado

Las zapatillas de deporte bien diseñadas no harán su trabajo si no le quedan bien. Puede evitar problemas en los pies si encuentra una zapatería que tenga los servicios de un ortopedista o un sastre profesional que conozca los diferentes estilos y tipos de zapatos. O puede convertirse en consumidores informados siguiendo estas pautas:

- No te vayas, conociendo solo tu talla. Mide tu pie.

- Ven a la zapatería después del entrenamiento, cuando tus piernas son un poco propensas a la hinchazón.

- Ponte los calcetines en los que sueles entrenar.

- Ponga la zapatilla en el pie más grande.

- Asegúrese de que el zapato tenga un poco de espacio después del dedo más largo.

- Si tiene una protuberancia en el dedo o una curvatura, busque zapatos con punta ancha. Debería poder mover los dedos libremente cuando usa zapatos nuevos. Debería ser cómodo desde el momento en que te lo pones.

- Las mujeres que tienen un pie grande y ancho pueden considerar modelos de zapatos para hombres. Se hace más ancho, pero del mismo tamaño.

Cuando se desarrollan problemas en los pies

Si sus piernas o tobillos comienzan a desarrollarse, los ajustes simples en los zapatos a veces pueden aliviar los síntomas. Muchas de estas cosas simples están disponibles sin receta.

- La copa calcánea proporciona alivio del dolor con fascitis plantar. Está hecho de plástico o caucho. La copa calcánea está diseñada para soportar el talón, aliviando la presión bajo un lugar doloroso.

- Un soporte para el arco (aparato ortopédico) puede ayudar con el dolor en el arco del pie. Está hecho de muchos tipos de materiales. Los soportes del arco se pueden colocar en zapatos, después de haber quitado una plantilla nativa.

- Las almohadillas metatarsianas pueden ayudar a aliviar el dolor debajo de la almohadilla del pulgar (sesamoiditis) o debajo de las almohadas de otros dedos (metatarsalgia). Hecho de material de fieltro o caucho duro. La almohadilla en el lado plano contiene pegamento. Se fija en una plantilla en un lugar problemático. Por lo tanto, la presión disminuye.

Soporte de arco personalizado

Muchos problemas en las piernas son causados ​​por esguinces al usar zapatos simples. Sin embargo, las enfermedades crónicas y complejas de las piernas pueden requerir revestimientos especialmente diseñados (soportes para el arco) hechos de materiales que mejoran el alivio en un área en particular mientras apoyan a otros. Si tiene pies planos severos, una férula en la parte inferior de la pierna, tendinitis, es posible que necesite hacer un arco de apoyo para ordenar.

Para obtener el mejor alivio de estos problemas, debe consultar a un cirujano ortopédico. Este es un médico especializado en enfermedades de los huesos y las articulaciones. Un cirujano ortopédico trata problemas de los pies y la articulación del tobillo. Y los ortopedistas crean y modifican el soporte del arco, siguiendo las instrucciones del cirujano. La interacción con estos especialistas le proporcionará la elección del calzado adecuado para el mejor tratamiento.

Características de elegir zapatillas

Hacemos hincapié en que se recomienda elegir cualquier modelo de zapatillas de deporte en la noche. Al anochecer, la pierna se hincha ligeramente de forma natural, y los zapatos deportivos seleccionados correctamente no deben presionar el pie.

Al comprar zapatillas cómodas para caminar o trotar, es recomendable elegir un modelo de 1 cm más, sujeto a un ajuste ceñido en el tobillo. El hecho es que durante el esfuerzo físico intenso, como correr sobre terreno accidentado, la pierna del corredor se mueve de acuerdo con la ley de inercia. En esta situación, los dedos descansan ligeramente sobre el calcetín, por lo que las zapatillas más cómodas deben tener una reserva para el pulgar.

Los parámetros clave para elegir zapatillas incluyen los siguientes parámetros:

  • Comodidad: las piernas deben ser lo más cómodas posible,
  • El tamaño correcto: recuerde que las zapatillas de deporte en el pie no deben colgar ni presionar,
  • Material: las zapatillas de deporte deben "respirar",
  • Fijación rígida de tobillo.
  • Producto de alta calidad,
  • La capacidad del modelo para soportar cargas pesadas.

Cómo elegir las zapatillas correctas: pruébate siete veces - compra una

Para entender qué zapatillas son mejores, deben probarse en las "condiciones de campo", es decir, probarse y realizar varios ejercicios. Durante el ajuste, es necesario observar reglas simples, pero tácticamente competentes, que ayudan a elegir las zapatillas adecuadas.

Para tomar una decisión razonable, tendrá que trabajar duro, porque "no puede sacar fácilmente un pez del estanque" y, en nuestro caso, no elegirá la mejor opción para las zapatillas. Hemos compilado para ti las 10 mejores reglas para elegir el modelo ideal de zapatillas.

Regla número 1 "Necesariamente se necesita stock"

Los zapatos deportivos deben tener una reserva de aproximadamente la mitad del tamaño, lo que, por cierto, es altamente recomendado por cirujanos profesionales y ortopedistas. ¿Cómo se ve en la práctica? Justo entre la punta del modelo y el final del dedo gordo debe haber una distancia de aproximadamente 1,5 centímetros de ancho. Comprobar este espacio es fácil con el pulgar, su ancho será el especificado.

Regla N ° 2 "Forma perfecta"

Las zapatillas de deporte de alta calidad, el arco transversal del pie, el llamado "arco", deben caber completamente, como dicen, "la vuelta a la vuelta". Vale la pena enfatizar que tal ajuste de ajuste es la característica inicial, incluso con cordones sueltos o cordones sueltos, sin ningún ajuste.

Regla número 4 "No te olvides de los calcetines"

Las zapatillas de deporte deben medirse en calcetines. Lo mejor de todo en aquellos en los que está acostumbrado a correr. Y si usa plantillas ortopédicas especiales, también no olvide llevarlas en el accesorio. Estos, por así decirlo, "accesorios", te ayudarán a elegir las zapatillas adecuadas. Para que no sea dolorosamente lamentable ni por las piernas ni por el dinero. Debido a que es imposible saber de antemano qué calcetines le darán los empleados de la tienda, incluso es posible que la opción de tienda propuesta oculte hábilmente los defectos del modelo que aparecerán solo después de la compra.

Regla No. 5 "Running Man"

Antes de comprar zapatillas, debe encontrar una serie de indicadores importantes, como:

Solo después de una aclaración detallada de sus características específicas, debe estar preparado para ir a la tienda. En este caso, sabrá cómo elegir zapatillas con la amortiguación y el apoyo para los pies necesarios, de modo que mientras corra experimente la máxima comodidad.

Regla No. 6 "El conocimiento es poder"

Por supuesto, al elegir zapatillas, el comprador presta atención a la apariencia y el color del modelo, pero de ninguna manera debe olvidar, y en consecuencia, vale la pena considerar las características anatómicas individuales de la estructura del pie.

Por lo tanto, antes de ir a la tienda y ajustarse en el futuro, debe conocer su pronación personal para elegir y comprar las zapatillas más cómodas. ¿Qué significa el término pronación? Solo los movimientos de giro de las extremidades inferiores hacia adentro, por así decirlo, la "amplitud" de las piernas. Por cierto, la notoria pronación de hoy se puede determinar en muchas tiendas deportivas especializadas con la ayuda de un consultor.

Regla número 7 "La tarde es más sabia que la mañana"

Así es como vale la pena reformular la sabiduría popular fabulosa, porque al decidir qué zapatillas son las mejores, deben probarse en la tienda por la noche. En este momento, la sangre se precipita fuertemente hacia las piernas, lo que significa que las extremidades inferiores se hinchan naturalmente. На практике слегка отекшее состояние даст более полное представление о том, как вы себя будете чувствовать после длительной физической нагрузки, что позволит сделать оптимальный выбор кроссовок.

Правило № 8 "Внешность бывает обманчива"

Al elegir zapatillas de deporte buenas y de alta calidad, prefiera la comodidad y la funcionalidad del modelo, en lugar de la apariencia atractiva. Este parámetro es secundario. Debes ir y correr en ellos, y no ser fotografiado en la portada de la revista.

Regla No. 9 "Sin Fronteras"

No debes concentrarte solo en zapatos de “género”. A menudo, las señoritas y las señoritas piden a los consultores que elijan zapatillas exclusivamente del surtido de mujeres, y los hombres solo del "arsenal" de hombres. Pero si una mujer es feliz con un pie ancho, entonces tiene sentido probar modelos para hombres. Y los representantes del sexo fuerte con un pie estrecho pueden proponer opciones femeninas. Además, los zapatos universales como las zapatillas cómodas a menudo se realizan en un estilo unisex, que son igualmente adecuados para hombres y mujeres.

Regla número 10 "Nunca es demasiado tarde para regresar"

Después de probarlo, pero antes de realizar una compra, asegúrese de verificar las reglas que rigen la devolución de zapatos. Puedes volver a casa, ponerte algo nuevo y sentir que algo no está bien. Por ejemplo, las zapatillas de deporte en la pierna no se sientan tan cómodas como pensabas en la tienda. Por lo tanto, es importante saber cómo, en caso de tal situación, devolver el par de manera rápida y sencilla para elegir zapatillas de un tamaño o modelo más adecuado.

Al observar estas reglas de elección y ajuste simples pero productivas, es probable que el comprador compre las zapatillas más cómodas que serán indispensables para correr o caminar, proporcionando un alto nivel de comodidad y un gran bienestar.

Inspección visual: ver la raíz

Después de elegir y probar su modelo favorito, debe examinarlo cuidadosamente para garantizar que elija zapatillas de alta calidad. Nos centramos en los siguientes puntos de inspección visual:

  • precisión de aplicación de pegamento
  • uniformidad de líneas en el modelo,
  • la presencia y la calidad de los cordones
  • falta de un olor fuerte
  • datos de tamaño
  • la presencia de pegatinas informativas que indican los materiales utilizados: para la suela, así como de qué están hechas las partes externas e internas de las zapatillas,
  • información sobre el país de fabricación, una indicación de la marca del modelo.

Si durante la inspección falta al menos un punto de información, entonces es mejor abandonar el modelo seleccionado en favor de mejores zapatillas. En caso de completar con éxito el "control de la cara" de la superficie, vale la pena comenzar un estudio detallado de calzado deportivo.

Inspección detallada - atención al detalle

Verificamos la presencia de soporte de arco. Da protección a la articulación del tobillo contra la aparición prematura de fatiga. El soporte del arco proporciona la prevención necesaria del desarrollo de todo tipo de problemas con el pie y el sistema musculoesquelético del cuerpo en general.

Prestamos atención a la presencia dentro de la plantilla extraíble. Permitirá mantener las zapatillas en una condición higiénica adecuada, eliminando el olor desagradable. La plantilla extraíble se puede secar y, si se desea o es necesario, también se puede reemplazar por un análogo ortopédico.

Compruebe si hay un borde suave en el tobillo. Minimizará la posibilidad de roce y evitará otras manifestaciones incómodas durante la operación.

Durante una inspección visual rápida, está convencido de que el pegamento se aplica de manera uniforme y precisa, pero vale la pena señalar que puede alejarse ligeramente de los cambios de temperatura. Entonces, la mejor opción es elegir zapatillas que estén pegadas y cosidas al mismo tiempo.

No seas demasiado perezoso para examinar con cuidado, incluso examinar cuidadosamente el material del que están hechos los zapatos. Por supuesto, las zapatillas de deporte de cuero de alta calidad para pasatiempo activo o actividades deportivas son una excelente opción. Pero los modelos de cuero artificial son un placer dudoso, o más bien, problemas sólidos: las piernas no respiran, baja depreciación, incapacidad para soportar cargas, molestias, etc. Al decidir qué zapatillas comprar, ni siquiera vale la pena considerar la opción de cuero sintético.

Por el contrario, los modelos fabricados con sintéticos progresivos de alta tecnología se han establecido como muy buenas zapatillas de deporte. De ninguna manera son inferiores, y a veces superiores a las contrapartes de cuero. El material innovador puede proporcionar un maravilloso intercambio de aire dentro del modelo. Al verificar la calidad de la mano de obra, para asegurarse de qué zapatos son mejores, se debe realizar una prueba pequeña pero efectiva. Solo es necesario presionar el dedo índice sobre el área del dedo del pie durante cinco segundos, si los huecos formados se alinean inmediatamente, entonces este modelo merece su atención.

Al elegir zapatillas cómodas para todos los días, debes concentrarte en la suela. El alivio superficial y denso proporcionará el nivel necesario de comodidad. Seguir las instrucciones y recomendaciones sobre cómo elegir las zapatillas correctas te ayudará a elegir el modelo perfecto.

Tipos y características funcionales de las zapatillas.

Una característica distintiva del mercado moderno es una impresionante variedad de líneas de productos. El déficit se ha hundido en el olvido; ha llegado el momento de una abundancia de bienes. La diversidad puede atrapar la imaginación del comprador. Por un lado, esto es, por supuesto, maravilloso, porque una amplia variedad le permitirá encontrar su propio modelo, pero, por otro lado, para no ahogarse en el mar de zapatos deportivos, debe comprender claramente por qué planea comprar zapatillas. Dependiendo del propósito, la gama de zapatillas se puede dividir en dos grandes grupos: casual y productos para deportes específicos.

Modelos de carrera

Primero, considera las zapatillas para correr. Se distinguen del resto por una mejor estabilización y un mayor nivel de depreciación. Además, tienen un talón reforzado con una parte delantera flexible y ligera. La suela puede ser acanalada o en zigzag. Esto proporciona un alto nivel de seguridad, protección y conveniencia. Debido a la estabilización, la pierna del corredor no se cae al correr sobre superficies duras, sino que se fija exclusivamente en la posición correcta y segura.

La tecnología de amortiguación protege las articulaciones y reduce el estrés en la columna vertebral. Por cierto, los buenos zapatos para correr tienen un peso mínimo. Los modelos son livianos debido al uso en la producción de materiales progresivos altamente funcionales. Recuerde que las zapatillas deportivas son mejores para elegir aquellas en las que en el frente hay una fracción de espacio libre. El cumplimiento de esta condición evitará los callos y el microtrauma de las uñas.

Zapatillas para caminar

Ligeramente más pesado que correr zapatillas de deporte "hermanos" para caminar. Su característica es una suela dura corrugada y una parte superior bastante suave, así como un firmware circular y una puntera de goma.

Un soporte para el arco juega un papel importante en las zapatillas para caminar. Protege el pie y evita los pies planos. Hacemos hincapié en que no debe comprar zapatillas de correr para caminar. Estos dos modelos de calzado deportivo se desarrollan de acuerdo con ejercicios físicos específicos.

La prioridad en las zapatillas para correr es dar al pie libertad de movimiento, y al caminar, por el contrario, hay un énfasis en la fijación. Si no hay suficiente sujeción, en el proceso de un paso rápido es muy sencillo doblar una pierna.

Zapatillas de deporte

Cada tipo de ejercicio deportivo implica su propia especificidad y peculiaridad de las cargas. Con la ayuda de zapatillas de deporte bien elegidas para el gimnasio, puede compensarlas eficazmente para minimizar la probabilidad de lesiones. Durante el entrenamiento activo, los siguientes parámetros clave del calzado adquieren importancia estratégica:

  • excelente transpirabilidad
  • modelo de peso ligero
  • Diseño especial sin costuras.

Las zapatillas modernas de gimnasia de alta calidad deben cumplir con los parámetros enumerados. Esto le dará no solo una agradable sensación de confort, sino también un alto rendimiento deportivo.

Zapatillas de deporte

En primer lugar, los modelos de fitness se caracterizan por una suela de goma delgada, caracterizada por un pequeño dibujo de la banda de rodadura. Deben tener una excelente depreciación. La presencia interna de cojines de aire reducirá efectivamente la carga en las articulaciones, junto con los pies durante los ejercicios deportivos intensos. El material de fabricación debe tener la más alta calidad. Las zapatillas de deporte para hacer ejercicio deben respirar, ser fuertes, pero al mismo tiempo elásticas. Necesitan sentir completa libertad de movimiento.

Zapatillas CrossFit

La calidad del entrenamiento depende directamente del calzado deportivo. Las zapatillas especiales para crossfit tienen rasgos característicos. Estos incluyen:

  • Suela exterior sólida. Para maximizar el uso de la fuerza de todos los grupos musculares, los pies deben estar firmes en la superficie.
  • Buen agarre En las zapatillas de crossfit, la suela no debe deslizarse de ninguna manera.
  • Ajuste perfecto El modelo debe estar adyacente al pie.

Zapatillas para bailar

No será superfluo notar que los zapatos deportivos no son apropiados para todos los estilos de baile.

En primer lugar, las zapatillas de deporte para bailar son indispensables durante las clases de hip-hop. Los requisitos para los modelos son bastante altos, ya que una carga considerable descansa sobre los pies. La principal característica distintiva de las zapatillas de baile es una suela separada y extremadamente acolchada. Estas características proporcionarán total libertad de movimiento para el pie, que es tan importante en la danza.

Las pesas se llaman zapatillas deportivas especiales para levantamiento de pesas diseñadas para la tracción, el levantamiento de pesas y el trabajo con barra. Al elegir un modelo, debe centrarse en las siguientes características:

  • Tacón. Debe tener una altura de elevación de 3-7 centímetros. La presencia de un talón reduce la carga durante una sentadilla con una barra en el tobillo.
  • El material de fabricación. La mejor opción es el cuero crudo, que tiene una mayor densidad, respectivamente, hay un excelente fijador del pie de atleta.
  • Suela Es mejor optar por un modelo donde la suela esté cosida y pegada. En las pesas, por regla general, la plataforma tiene varias capas, lo que significa que es prácticamente imposible pegarla o destellarla cualitativamente. Pero la "simbiosis" del pegamento y los hilos ásperos proporcionarán un alto nivel de fijación, que es tan importante durante el acercamiento con la barra. Recuerde que las pesas de las piernas deben estar apretadas y tener un nivel de elevación cómodo.

Modelos para caminar

Estos modelos pertenecen al grupo cotidiano. Elegirlos es más fácil que, por ejemplo, las zapatillas deportivas. El enfoque aquí está en la conveniencia y la estética externa. No olvide que los modelos para caminar no se pueden usar categóricamente para las clases en el gimnasio, de lo contrario podría lesionarse.

Zapatillas de deporte: el tipo de calzado líder para el deporte. Aunque las últimas tendencias de la moda son tales que las chicas modernas incluso logran combinar un vestido de novia con zapatillas de deporte. Hoy en día, estos zapatos se usan no solo en el marco del estilo deportivo, sino que las zapatillas están en armonía con los vestidos y los clásicos. Es audaz, fresco y cómodo.

Las zapatillas no son zapatos, sino un estilo de vida. Brillante, dinámico y genial. Si quieres ser exitoso, atlético, saludable y ágil, ¡elige los zapatos correctos! Para todas las ocasiones

Mira el video: 5 claves para elegir tus zapatillas de running +Consejo Extra (Octubre 2021).

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