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Cómo calmar a un bebé que llora: 4 formas para los recién nacidos

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08/11/2016 Recién nacidos Acostarse con un bebé recién nacido no es una tarea fácil. Porque es necesario que el bebé no solo encaje, sino que también duerma bien para la alegría y la paz de sus padres jóvenes. ¡Te diremos cómo lograr esto en este artículo!

Al explorar el tema del sueño del bebé, asistí a varias conferencias de especialistas en clínicas líderes. Eso dijeron los expertos.

Dormir para los recién nacidos es una de las necesidades básicas. Ella está a la par con la comida, la calidez y el cuidado de la madre. Pero debe admitir que una madre, si ha dormido bien, puede darle a su familia mucha más ternura y cuidado.

En palabras, todo esto suena hermoso, pero en realidad sucede algo como esto: el tercer día pasa, los ojos de la madre ya están latiendo y sus rodillas están dobladas por la fatiga, y la misión de "sacrificar al bebé" parece ser posible solo para una supermujer.

¿Por qué los niños se duermen tan mal o no duermen en absoluto?

Puede haber varias razones para los trastornos del sueño:

  1. Fisiológico: por ejemplo, cuando a un niño le molestan los cólicos o le cortan los dientes
  2. Etapas importantes de desarrollo: cuando el niño está listo para ir o hablar, y este es un tipo de período de transición.
  3. Enfermedades o dolores no evidentes: por ejemplo, PIC: presión intracraneal.

Supongamos que todo lo anterior está excluido y que el bebé es travieso, no duerme y no te da. Se duerme por la mañana, se despierta por la tarde y vuelve a caminar hasta la mañana. Aquí, en mi opinión, vale la pena recordar que los niños son invitados en nuestras vidas. Y los invitados deben adaptarse al modo host. Por lo tanto, tiene todo el derecho de acostumbrar a su hijo a un régimen que se adapte a usted y que ya sea adoptado en la familia.

Por supuesto, esto llevará algo de tiempo y esfuerzo, pero todo es real. Por lo tanto, le ofrecemos una selección de métodos probados de cómo dormir a su bebé y enseñarle a cierto modo.

Método número 2

La forma favorita de las madres soviéticas, en mi opinión, todavía funciona, hay varias opciones. Puede elegir lo que sea conveniente para usted o probar diferentes variaciones: en los mangos, en la cuna, la cuna, la eslinga, en el fitball.

También es una forma efectiva para los más pequeños, da una sensación de comodidad y seguridad. Es cierto que al elegir este método, es importante tener cuidado: no se descargó ni se bombeó, se transfirió sin éxito de la mano a la cama y todo: "nuestra canción es buena, comience de nuevo". Bueno, preparación física significativa de mamá


Método №3 Alimentación

Coma y duerma: una vez satisfecha una necesidad, puede cambiar a otra. Por lo tanto, a menudo los bebés se duermen de inmediato, o incluso durante la alimentación, especialmente en aquellas madres que están amamantando. En primer lugar, los recién nacidos hacen esfuerzos considerables para comer. Para ellos es un trabajo duro y logran cansarse. Y en segundo lugar, después de comer, también es bueno dormir. La principal desventaja del método es que el bebé puede despertarse cuando se transfiere o se retira del cofre o el biberón.

Si desea que el bebé duerma más por la noche y se duerma más rápido por la noche, le recomendamos que se alimente ligeramente en la penúltima alimentación, y antes de comer el sueño principal, dele una comida. En 3-5 días, un cierto régimen ya se desarrollará en los bebés. Por supuesto, cambiará con el tiempo, pero esto ayudará a dejar el sueño principal diurno y nocturno prácticamente sin cambios.


Método número 5 Canción de cuna

Una madre reconoce la voz de su madre desde el nacimiento, y desde hace un mes ya huele. Por eso es tan difícil para otra persona consolar a su hijo. Por lo tanto, incluso si usted no tiene "voz", no saber cantar y simplemente repetir el "ah-ah-ah-ah-ah-ah-ah", el niño se duerme con bastante rapidez. Si un niño desarrolla una asociación "canción de cuna = sueño" y agrega un cierto régimen, entonces se garantizará el éxito.

Método número 6 Rituales

Calma No estoy hablando de sacrificio. Cada mamá y papá pueden desarrollar ciertos hábitos, rituales que se asociarán en niños con sueño. Por ejemplo, leyendo cuentos de hadas, conversaciones tranquilas cuando dices que el tiempo ya está en la cama, porque el día fue largo y todos estaban cansados, se separaron del sol, se masajearon la barriga y cosas así. Esto es especialmente adecuado para niños a partir de seis meses de edad, con quienes ya puede tratar de negociar.

Método número 7 Baño

Por lo general, un baño tibio es bueno para los bebés. Especialmente si pueden fracasar allí lo suficiente. Puede agregar decocciones de hierbas relajantes al agua, pero primero consulte a su pediatra. Porque algunas personas piensan que la caléndula y una serie de piel seca. Observe la reacción: si los niños comienzan a frotarse los ojos, solo queda alimentarse y acostarse.

Método número 9 Reloj

Esta es una forma bastante efectiva si desea cambiar o ajustar el modo ya existente del bebé para usted. Observe unos días cuando el bebé se duerme y se despierta, y despiértelo media hora antes hasta que sus biorritmos estén alineados.

Si tienes sueño, no dudes en despertarlo antes. Sin embargo, debe tenerse en cuenta que este es un proceso bastante largo y laborioso. Es necesario vigilar el régimen. De lo contrario, el niño comenzará a quedarse dormido y se despertará al azar, y deberá comenzar de nuevo.

Método número 10 para las "damas de hierro"

Si tiene un extracto de hierro, un gabinete lleno de valeriana y té con bálsamo de limón, puede probar este método. Suponga que con el régimen ya está bien y que el bebé está acostumbrado a quedarse dormido aproximadamente al mismo tiempo. Necesitará: una mamá o papá, un niño o dos, una cama. Cuando el bebé comienza a frotar sus ojos, bosteza y sé travieso, ha llegado el momento.

Tome el pequeño (si jugó con él antes, entonces necesita tranquilizar al niño, pero no bombee y no le dé comida) y póngalo en la cuna. Zumba suavemente o habla de algo, de pie junto a la cama para que el niño te vea, evitando las lágrimas y el llanto. Si en 10-15 minutos las lágrimas se transforman en un berrinche, tómalo en tus manos, cálmalo, pero no dejes que se duerma en tus manos, vuelve a ponerlo en la cuna. Párate al lado de la cuna hasta que el bebé se duerma. En promedio, el proceso puede llevar entre 45 y 60 minutos, no más.

Y otra manera 11! secuencia de acciones

Acostumbre al niño a ciertas acciones que preceden al sueño cada vez. Por ejemplo: comer, masajes, canción de cuna, dormir o bañarse, comer, cuento de hadas, dormir. Haga esto a la misma hora todos los días. Posteriormente, el bebé se acostumbrará a conciliar el sueño al mismo tiempo, después de ciertas acciones secuenciales.

No olvides involucrar a papá en el proceso, de lo contrario, tendrás que acostar al bebé constantemente. A los 3 meses, el bebé ya reconoce claramente el olor de mamá y papá, su voz y la temperatura corporal. Por lo tanto, si papá está "detrás de escena" en este momento, el bebé solo se acostumbrará a mamá.

Recuerde que el niño debe adaptarse a usted, no usted a él. A pesar de que decirle al bebé: "tienes 5 minutos, ve a lavarte y duerme", no tiene sentido, por lo que tendrás que hacer algunos esfuerzos para desarrollar hábitos en las articulaciones.

El niño tiene un mes de edad, duerme mal, a menudo se despierta y llora: ¿qué hacer?

El sueño inquieto de los niños en los primeros meses de vida es quizás la prueba más agotadora para los padres de recién nacidos. El niño no duerme bien en un mes, y en dos, y en tres, y esto no tiene fin. ¿Cómo dormir a tu bebé con una garantía? El Dr. Harvey recuerda que el niño tiene un reflejo temprano de calma en las primeras semanas y meses de vida, y le enseña cómo usarlo si a menudo llora y llora.

El reflejo calmante en un niño en los primeros meses de vida se activa solo cuando recreamos con precisión las sensaciones que experimentó en el útero. Hay 4 trucos para simular perfectamente las condiciones en el útero de la madre, aquí están:

  1. Pañales
  2. El sonido "Sh-Sh-Sh" - o un fuerte ruido blanco retumbante.
  3. Balanceo
  4. Chupar: en el pecho, en el pulgar, el biberón o el chupete limpios.

Estas técnicas no solo son del agrado de los niños, sino que les dan una sensación de increíble calma y serenidad. Úselos cuando el bebé comience a preocuparse o cuando necesite dormir.

La clave del reflejo de la tranquilidad es encontrar la combinación de técnicas que sea adecuada para su hijo. Así que echemos un vistazo a estos trucos uno a la vez.

Primera técnica: pañales

Durante el embarazo, su pequeño tesoro está dentro de una bola densa durante varios meses. Pero después del nacimiento, la repentina ausencia de las paredes del útero que lo restringe le permite al bebé girar las manijas como molinos de viento y golpearse en la cara. y despertar a toda la casa.

El pañal evita que los niños se despierten después de cada sacudida y temblor. Para muchos niños, los pañales no producen un efecto calmante instantáneo, pero no les permiten agitar las manos y golpearse a sí mismos. Y después de agregar uno o dos pasos más a los pañales, el bebé repentinamente activará el reflejo calmante y podrá dormirse en un sueño dulce.

Tenga en cuenta que muchos bebés resisten cuando están envueltos. Luchan con un pañal y gritan, obviamente no les gusta todo esto. Sin embargo, a los niños les gusta. Y se alegrarán de ser envueltos si continuamos haciéndolo. en combinación con algunas técnicas más realizadas correctamente.

Pañales seguros:

  • Use un pañal cuadrado grande (aproximadamente de 110 cm de lado) o un sobre de pañales listo para usar.
  • ¡Un bebé envuelto en un pañal solo debe dormir boca arriba!
  • Asegúrese de que el bebé no esté caliente ni frío. A una temperatura agradable, sus orejas son cálidas, no frías ni calientes (y rojas), y su cuello no suda.
  • Envuelva solo durante el día, el sueño nocturno y durante los períodos de ansiedad (¡y no las veinticuatro horas del día!).

Y ahora responderemos las preguntas más comunes relacionadas con los pañales.

¿Los pañales dañan las articulaciones de la cadera del bebé?

Las viejas técnicas de pañales (cuando las piernas se enderezaban para que el niño no pudiera moverlas) podrían provocar displasia de cadera. Pero con el método moderno de pañales "anchos", no existe tal riesgo, siempre que deje suficiente espacio para sus caderas.

Los empleados del Instituto Internacional para el Tratamiento de la Displasia de Cadera han argumentado que los pañales son seguros si el bebé puede doblar las rodillas y separar las caderas.

Si envuelvo a mi bebé con los brazos, ¿no podrá chuparse un dedo y no aprender a calmarse solo?

Mientras están en el útero, los niños se chupan los dedos grandes, porque en el espacio limitado del abdomen de su madre sus manos están justo al lado de su boca. Pero después del nacimiento, los bolígrafos comienzan a dispersarse en todas las direcciones, y cuando el bebé trata de succionar un dedo, ¡se mete en la boca, la nariz y, a veces, en el ojo!

Mientras está despierto, puede dejar que su angelito practique la digitación. pero no quieres que se golpee accidentalmente con sus manos y se despierte en un sueño. Recomiendo que durante el día y la noche duerma para satisfacer su necesidad de succionar con la ayuda de un chupete, y que envuelva las manijas en un pañal durante al menos los primeros cuatro meses.

¿Los pañales pueden interferir con la lactancia?

La lactancia materna se ve perjudicada por el cansancio de la madre y los gritos del bebé. Por lo tanto, la capacidad de calmar a un bebé que llora y establecer su sueño beneficiará la lactancia materna y no lo obstaculizará.

Sin embargo, en la primera semana o dos, algunos envueltos en pañales duermen tan fuertemente que tienen que despertarse cada dos horas por la tarde (y cada cuatro o cinco horas por la noche) para alimentarse.

Segundo truco: "shhhh" - el sonido del silencio

El fuerte sonido "shhh" en un niño pequeño es calmante y relajante. Por qué ¡Recuerde que el sonido que escuchaban constantemente en el útero era más fuerte que el zumbido de la aspiradora encendida!

Entonces, el silencio en la habitación, que consideramos necesario para la relajación, enloquece a los bebés. Para activar el reflejo calmante cuando el bebé está llorando, necesita un sonido bajo, retumbante y siseante, tan fuerte como el llanto del bebé. Puedes inclinarte sobre la oreja del bebé y decir en voz alta: "Shhhhhhhhh".

Después de que el niño se calme, baje el nivel de ruido blanco a aproximadamente el volumen de agua que sale de la ducha (65–70 decibelios) para que el reflejo calmante permanezca encendido.

Al igual que los pañales, el ruido blanco no debe usarse las veinticuatro horas del día. Enciéndalo cuando el bebé esté llorando, así como durante el sueño diurno y nocturno (ponga un registro por adelantado, en el fondo, antes de acostarse).

Recomiendo el uso de CD, aplicaciones móviles y mp3 con el ruido blanco favorito de su bebé, en lugar de dispositivos de audio especiales. Lo bueno de los CD y las grabaciones digitales es que puede elegir el sonido que sea más efectivo y ajustar su volumen.

Cómo elegir sonidos tan cerca como sea posible de aquellos que los niños no nacidos escuchan? Para entender lo que su bebé escuchó en el útero, pruebe este pequeño experimento.

Abra el agua del baño a plena capacidad. ¿Escucha el sonido fuerte, agudo y agudo que es? Y ahora, cuando el baño esté casi lleno, súbete y baja la cabeza bajo el agua. ¿Te das cuenta de que el sonido se ha vuelto mucho más bajo y más profundo?

Este sonido profundo está cerca de lo que los niños oyen en el útero. Es por eso que el efecto máximo sobre ellos se ejerce no por sonidos sibilantes agudos, sino por sonidos retumbantes y bajos. Son estos sonidos los que se necesitan para que el niño duerma mejor y, al mismo tiempo, ¡usted mismo!

¿Puede el ruido blanco dañar la audición de un bebé?

No hay evidencia de ningún efecto negativo del ruido blanco (en un volumen igual al ruido del agua en la ducha) en la audición de un niño. No olvide que en el útero, el niño durante varios meses durante todo el día escuchó sonidos mucho más fuertes.

Lo principal es recordar que el ruido blanco debe activarse solo durante los períodos de sueño y el aumento de la ansiedad. El resto del tiempo, la audición del bebé debe ajustarse a los sonidos habituales de su hogar.

Tercera técnica: cinetosis

Todas las noches, los batallones de padres zombis se suben a los automóviles y conducen por la ciudad, mientras buscan cuidadosamente “baches de velocidad” y esperan que este temblor ayude a los niños a conciliar el sueño. Sus hijos se calman solo durante el movimiento. Las mecedoras, las hondas para bebés, las pelotas de gimnasia y un columpio para recién nacidos son herramientas necesarias para calmar a estos pequeños amantes para moverse y sacudirse.

La ventaja indudable de un columpio para los recién nacidos es que les da a los padres un poco de libertad y les brinda a los niños el movimiento relajante que necesitan durante el sueño diurno y nocturno. Pero importante úsalos correctamente.

  • Use solo el columpio abatible. y descendiendo por completo! Un niño pequeño aún no es lo suficientemente fuerte como para sentarse. Su cuello puede doblarse, haciéndole muy difícil respirar. La parte posterior del columpio debe bajar a una posición horizontal.
  • Hable con su médico antes de usar el columpio. Esto es especialmente cierto para los bebés con un cuello débil (aquellos que aún no tienen un mes de edad, bebés prematuros o bebés con problemas neurológicos que causan debilidad muscular, lo que los médicos llaman hipotensión).
  • Asegúrese de envolver al bebé y abrocharlo correctamente (no olvide omitir el cinturón entre las piernas).
  • Elige una velocidad de swing alta. Puede parecer demasiado alto para usted, pero créame, es completamente seguro. El mareo por movimiento a baja velocidad es ineficaz en el caso en que es necesario activar el reflejo calmante en un niño que ama el movimiento.
  • Proteja al bebé de invitados no invitados. Los perros saltadores y los pequeños inquietos que ya saben cómo caminar pueden voltear el columpio, así que si hay alguno en la casa, en ningún caso deje al bebé columpio sin vigilancia.

Cuarto truco: chupar

Pero esto no significa que se use en último lugar. Por el contrario, en la mayoría de los casos, lo primero que debe hacer es tomar al bebé en sus brazos y ofrecerle un cofre.

El mismo proceso de succión y leche materna no solo le da una sensación de saciedad, sino que también contribuye a la producción de endorfina (la “droga natural” del cuerpo), desencadena una oleada de triptófano (el aminoácido que causa el sueño) y, por supuesto, desencadena un reflejo calmante.

¿Qué hay de los chupetes? La Academia Americana de Pediatría recomienda dormir a los bebés por la noche con un chupete. Cuando le ofrezca un chupete a un bebé, trate de no dañarlo. Necesitas hacer esto:

  • Compre chupetes transparentes de silicona, no látex amarillo. Los pezones de látex amarillos se vuelven pegajosos y se deterioran después de un tiempo, y también pueden emitir dosis microscópicas de productos químicos nocivos.
  • Nunca sumerja un chupete en jarabe o miel. Esto puede causar botulismo infantil, una enfermedad potencialmente mortal.
  • Lave su chupete con agua y jabón todos los días. Sami nunca toma un pezón en la boca para limpiarlo. Por lo tanto, puede infectar accidentalmente a un bebé con un resfriado e incluso herpes.
  • Nunca cuelgue un chupete en el cuello del bebé. Una cuerda puede envolverse apretadamente alrededor de sus dedos (obstruyendo la circulación sanguínea) o su cuello (causando un riesgo de asfixia).

Las madres lactantes a menudo están preocupadas: "А не помешает ли соска грудному вскармливанию?"

Многие младенцы могут с успехом сосать все, что вы кладете им в рот. Но у некоторых детей на грудном вскармливании развивается так называемая "путаница сосков", если им начинают давать бутылочки или соски-пустышки до того, как они полностью приноровятся к маминой груди.

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